相信大家平时在小便的时候都会低头去关注一下自己的尿液，看看颜色和平时一不一样，另外还有一点就是观察一下尿液当中有没有泡沫的产生，有的时候我们在排尿的时候，会看到尿液表面有一层非常绵密的泡沫，而且久久不能消散，于是疑惑也就随之产生了，到底是我的肾脏功能出现了问题还已经有了疾病的出现？那么今天就来为大家科普一下尿液当中含有泡沫到底是正常还是不正常，以及为什么会出现泡沫。

一、正常尿液应该是什么性质？

正常的尿液颜色应该是透明、呈现一种琥珀色，如果非要说和啤酒是一个颜色也是对的，我们人体尿液颜色会随着我们平时的运动量、饮水量出现深浅的变化，但是正常的尿液当中是没有泡沫存在的，或者可以说有少量的泡沫存在也是正常的，这些泡沫会在短期内消散，不会长时间的去存在。

二、尿液当中为什么会出现“泡泡”？

尿液当中这所以会有泡沫的出现，和尿中含有蛋白质是有着非常紧密的联系的，当我们的肾脏功能出现障碍的时候，比如泌尿系统的重吸收功能障碍以及肾脏的通透性增加的时候，尿液当中就会有蛋白质的出现。

当我们的尿液当中有较多蛋白质的存在时，就会表现为我们的尿液中会有“泡泡”的产生，蛋白质在尿液当中就好比是扮演着一个洗洁精在水中的角色，当我们把洗洁精加到水中的时候，水中也会有泡沫的出现，当我们的尿中有蛋白质存在时，排尿时自然也会出现泡泡。但是我们需要明确的一点就是“蛋白尿”和“泡沫尿”其实是两种不同的概念，因为尿液中有泡泡只能说明尿液当中含有蛋白质，但并不能就直接了当的去诊断为“蛋白尿”。

蛋白尿的临床定义是尿中的蛋白含量超出了正常的范围，一般是以每天的尿蛋白含量大于150毫克时就可以判定为尿蛋白阳性，反之如果是尿蛋白小于150毫克，则就说明尿中蛋白是正常的。

所以说尿液当中有“泡泡”的人群没有必要过度的紧张，如果实在是担心自己的肾脏出现了问题的话，可以去医院进行尿液常规检查明确一下自己尿液当中蛋白是否有超标的情况。

三、在这些情况下出现泡沫尿是正常的：

1、排尿时站得高，用力过猛的时候：在排尿的过程当中，排出的尿液持续强有力地冲击液面时，导致了空气和尿液的混合，从而出现泡沫尿，这种泡沫尿会在短时间内消解，而且泡沫较大。

2、饮水量少，但是运动量大：这会导致尿液出现浓缩现象，尿液的正常排出量少了，但是尿中蛋白还是存在，就好比水池里的水大部分被抽走了，于是水中的鱼、虾这些就更容易看到和出现了。由于饮水的量减少，再加上运动量过大，身体中的水分多半通过汗液排出体外，再加上身体所需的水分，尿量自然就会变少。其次发烧、腹泻、紧张、出汗多的人群也会有这种现象的出现，在临床上这种现象也被叫做是“功能性的蛋白尿”，具有一过性。

3、服用药物后出现泡沫尿：由于某些药物会经由肾脏排泄，在肾脏排泄过程当中会对肾功能造成损伤，导致尿液重吸收障碍和通透性增加等，从而导致泡沫尿的产生，目前像氨基糖甙类抗生素（庆大霉素、阿米卡星等）、非甾体类消炎药（阿司匹林、柳氮磺吡啶等）、抗肿瘤药（环磷酰胺、他莫昔芬等）这些药物都是属于具有肾毒性的药物，服用后会有泡沫尿的产生，但是这些药物在停药后泡沫尿也自然而然也会消失。

4、饮食搭配不合理：有的人长期性的大鱼大肉、山珍海味，这些过量的蛋白质摄入也会导致泡沫尿的出现。

四、当尿中有泡沫的时候该如何正确应对？

1、如果发现尿中有泡沫存在时，先不要急于冲马桶，可以静置观察十分钟左右，看尿液当中的泡沫有没有消散，如果短时间内消散，说明多为站得高、尿的急的原因。

2、如果是静置之后尿液中泡沫没有明显的消散，可以通过连续的观察，如在某段时间内连续性地去观察有没有泡沫的出现，这种方法可以有效的去排除“功能性蛋白尿”的原因。

3、观察自身的行为和习惯，明确自己有没有长期性的服用具有肾毒性的药物，以及在平常生活当中有没有饮水量较少的习惯，另外还要明确一下自己平常饮食当中是否进食了过多的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。

4、如果通过连续性的观察后，觉得自身没有不良习惯的产生，也没有服用特定的药物，还是有泡沫尿的出现，这时就应该及时的去医院明确一下诊断，到底有没有可能是病理性原因导致的尿液异常。而对于尿液最为常规、有效的检查就是“尿液常规”，操作方法简单，而且短时间内就能知道结果，尿液常规现在已经是属于正常的体检项目，可以在早期发现泌尿系统的疾病以及早期发现是否有糖尿病的存在。

所以说尿液当中有“泡泡”和我们自身习惯、生活是有着非常密切关系的，我们需要对这些生活当中的细节进行密切的关注，千万不要等到疾病发展到无可挽回的地步时，才想起要纠正自身不良的生活和饮食习惯，另外还有一点就是一定要注重体检，不要觉得自己平时没啥症状就不用体检，这种想法其实是很危险的。