来源:人民网
5月20日,是全国母乳喂养宣传日。母乳含有满足宝宝需要的最天然的营养成分,是最适合宝宝的食物。母乳喂养可为婴儿提供免疫保护、预防过敏性疾病,母乳中的各种促进发育因子能够促进婴儿大脑细胞和智力的发育。但在母乳喂养的过程中,新手妈妈会遇到很多问题,产生各种困惑,还容易陷入误区。近日,人民网记者采访了天津市第一中心医院产科副主任李虹,为新手妈妈总结母乳喂养的常见误区,帮你防踩坑。
误区一:产后头几天奶水不够,需要给宝宝喂配方奶
刚出生的宝宝胃容量很小,大部分妈妈的奶量都可以满足宝宝需要。随着宝宝的频繁吸吮,母乳的分泌量会越来越多。如果担心宝宝饿肚子而过早喂配方奶,容易减少宝宝吸吮母乳的次数和时间,反而会导致母乳量不足。
误区二:妈妈吃的越好,奶水的营养越全面
母乳的质量的确与妈妈的营养状况有关,但并不代表妈妈必须每餐喝鱼汤、鸡汤,大鱼大肉。妈妈的饮食需要营养全面而均衡,不能吃太多高脂肪、高热量的食物,否则不但会导致妈妈体重直线上升,而且乳汁中的脂肪含量也会居高不下。宝宝长期吃这样的母乳,容易引起腹泻、消化不良,甚至导致超重。
误区三:妈妈感冒了不能喂奶
妈妈感冒了是可以继续喂奶的,只要不是病毒性感冒。但需要注意的是,在喂奶时妈妈需要戴上口罩,日常也要勤换衣服、做好手卫生。如果伴有发烧症状,建议暂停母乳喂养一至两天。停止喂养期间,妈妈要按时把乳汁吸出,避免发生乳腺炎。
误区四:奶水清淡就是没有营养
产后初期分泌的奶水虽然看起来清淡,但其中的营养元素十分完整,蕴含着丰富的蛋白质。同时由于脂肪含量较少,微量元素锌及其他免疫物质的含量也比看起来浓稠的奶水更为丰富。清淡的奶水对于宝宝来说更为珍贵,也更有利于宝宝消化吸收。
误区五:宝宝吃母乳排便次数就增多,应该换配方奶
宝宝一吃母乳就排便是正常现象。人在进食的时候,胃肠蠕动会明显加快,因此容易产生便意。母乳喂养的宝宝排便次数较多,大便呈黄色糊状且无臭味。有的宝宝每次吃奶都会排便,只要大便性状正常,宝宝生长发育正常,妈妈就不用担心,更不需要因此换成配方奶。
误区六:母乳喂养的宝宝没有吃配方奶的宝宝长得快
吃配方奶的宝宝确实比母乳喂养的宝宝体重增长快,但体重增长快不一定是好事,容易导致超重或肥胖。婴儿肥胖是一种不健康的表现,很可能造成终身肥胖,增加成年后患高血压、高血脂、高血糖的风险。母乳喂养的宝宝容易保持正常体重,生长发育状况良好,较少发生感染性疾病,过敏的概率也较低。
母乳喂养能够给予孩子一生最好的开始。新手妈妈对于母乳喂养一定要有信心,不要过度焦虑,更不要被错误观念误导,遇到问题应及时向专业医生求助。李虹提示。
(视频和海报制作:实习生李佳悦)
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