很多男性朋友们，都会发现自己可能有手脚特别喜欢出汗的问题。这时候就有人开始担心了，自己是不是肾虚了？会不会那方面开始不行了。
于是有些人就热衷于所谓的「壮阳」之术，饮食起居甚是小心。
身体上的轻微变化，都容易催生出‘’虚了‘’的感慨。出汗是人体经常出现的现象之一，很多人往往会不由自主跟「肾虚」联系起来。
出汗，今天就从医学的角度来看，到底是怎么样，是不是肾虚。
什么是出汗
出汗，医学上称之为发汗，是指汗腺主动分泌汗液的过程，发汗的主要作用，对人体而言是散热，维持体温的相对恒定。
每人每天排出约500～1000ml的汗液，在天气炎热的夏季可能会更多一些。
手脚出汗多的原因
手脚出汗在现代医学上来看属于一种局部多汗症，常发生在一些年轻人身体上，且不仅仅局限于手脚，在人体的其他部位也可能出现。
现代医学治疗局部出汗症多采用维生素B1和谷维素治疗，严重时候会采用一些安抚情绪的药物，如乙酰胆碱类或安定片。
手心出汗有时是由于气血不足引起的，明显的表现是在夏天的时候，手心出汗，冬天却是手脚冰冷。这类病人可以多炖些补血养气的汤，比如可以用当归和黄芪熬汤喝，一个月喝4-5次。
也有些人容易出现手心出汗症状，也就是常说的阴虚火旺，肾虚。所以某些情况，手脚容易出汗，真的有可能是肾虚导致的。
这种体质的人常常表现为手心发热出汗，咽喉干燥，四肢无力，有时还会腰酸背痛。
治疗措施就是服用知柏地黄丸或者六味地黄丸辅助治疗，起到清热解毒，滋阴补肾，补中益气的效果。
那怎样判断自己是否是肾虚呢？
上面我们了解到手脚出汗有可能是因为肾虚，也可能因为是别的原因，那么如何判断自己是否是真的肾虚呢？
其实首先，要确定自己是否出现肾方面的问题，不要因为感觉就开始胡乱补肾。
判断肾是否出现问题的小贴士：
Step 1：肾排水异常，眼睛浮肿
早睡一觉醒来，如果看到自己的眼睑有浮肿的状况，如果长期这样，很可能是肾出现问题的标志。
因为，肾不好会使肾脏的排水功能下降，从而导致钠水潴留，便会出现眼睛浮肿，甚至是身体的四肢浮肿。
Step 2：口气总是不够清新
器官与器官之间，是相互影响的。当胃不好时，肾也会出现问题，这是由于胃部消化不良，或胃火炽盛，影响新陈代谢，才大大增加了肾病的发病几率。
一般来说，患上慢性肾炎的人，口腔伴随着难闻的臭味，与此同时也说明了肾脏愈发严重，养肾、调理胃刻不容缓。
Step 3：尿毒素难排出，皮肤经常性瘙痒
肝肾阴虚导致血虚肤燥或血热夹湿，从而导致皮肤瘙痒。一旦尿毒素难从尿液中排出，便会转移到皮肤上排泄，刺激皮肤，并出现瘙痒。
不过皮肤出现瘙痒，还可能有其他原因，如果久久不痊愈的话，建议到医院的皮肤科做详细检查。
出现了以上的几种情况下，在建议去医院检查，不要随意地去服用补药，很多人甚至本来肾没有太大的问题，因为过量用药，反而出现了问题。
如何正确补肾？
如果发现自己的肾有问题，可以及时就医问诊，所谓的食补决并不能全凭想象。
其实民间的传闻更多是心理安慰，更不能随便吃各种补药，交智商税的同时，还有搞坏身体的风险。
遵循医嘱才是硬道理。
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