朋友们有没有发现，一到秋天

有一个动作越常见

那就是——舔！嘴！唇！

当然，也许在你自己看来你自己是这样

但在外人看来，其实你是这样的

嘻嘻嘻，生活的真相就是这么残酷

那问题来了，为什么那么多人喜欢舔嘴唇呢？

因为干啊！！！

本来秋冬季节就比较干燥，而嘴唇又比较敏感

很容易干裂、起皮

嘴唇一干，就很想舔嘛......

但是，频繁舔唇会导致唇部水分流失的更快

还有导致慢性唇炎的发生的风险！

肯定还有手贱的朋友喜欢去撕嘴唇上的死皮

相信一般撕的时候比较爽，但是撕完之后就比较惨

忍住，朋友们！

相信朋友们也意识到了嘴唇是很脆弱敏感的，所以我们日常中要怎么保养呢？

管住嘴，多...喝热水

秋冬季本来嘴唇就容易干燥，有时候一些不良生活习惯更会加重，甚至导致慢性唇炎。比如习惯性咬唇、舔唇、经常性口呼吸、撕唇上的死皮......

所以朋友，请好好控制住你自己！！！

还有就是平时生活中注意饮食，少吃过辣过咸的对嘴唇有强烈刺激的食物（虽然在我大重庆不太现实

那，最不花钱的治嘴唇干的方法是什么？古人说的好：多喝热水。很多朋友平时都会忘记喝水，这里给大家一个不成熟的小建议：每下意识舔一次嘴唇，都告诉自己去喝一次水。时间久了，就更喜欢舔嘴唇了。还要告诉自己不要再添了！坚持下去，当你每天摄入足够的水量之后，嘴唇和皮肤的状态都会不一样der。

唇膏在手，润唇我有

除了多喝热水，秋冬季节大家肯定都人手一支唇膏啦。

至于用的频率，给大家的建议是：根据自身情况来。穷就省着用，家里有矿随便用（不是。如果嘴唇干裂比较严重可以多用，但是也不要频繁到一天十几次那么夸张。

还有针对嘴唇经常干裂起皮的朋友，在睡前可以敷一层唇膜或者厚厚的涂一层唇膏，第二天早上起来轻轻搓掉死皮就可以了（不要去撕

唇妆认真卸，唇部不脱屑

平时会化妆的朋友们记住一定要卸唇妆，而且要卸干净。化学物质的残留也会引起唇部的干燥发炎。

同时也提醒大家：唇部容易干燥的朋友应尽量避免使用持久性唇膏或者显色度高的唇彩，因为这不仅更凸显出干燥的唇纹破坏妆容，还会加重干燥程度。再滋润的口红唇彩都会夺取唇部的水分，因此建议在涂唇彩前先用润唇膏打底。还有建议大家在唇部状态不好的情况下不要涂口红。

最后提醒一句

有时候嘴唇一直处于干裂状态，用了唇膏也没有明显好转，有时还伴有其他症状的，很有可能提示有相关疾病！

唇周有成簇小水疱，并出现痒、灼痛的症状的有可能是唇部单纯疱疹；口唇红肿痛痒、干燥开裂并反复脱屑有可能是慢性唇炎；唇部黏膜出现白色网状条纹甚至溃烂有可能是唇部扁平苔藓。

总之，自己解决不了的去看医生！！！