痛风小知识
喝茶自古以来就是中国人的传统，很多喝茶爱好者几乎是茶不离身，甚至每天一起床就要冲杯茶喝。相信痛风患友中也有很多是爱喝茶的。那么就会有人说痛风患者喝茶，容易尿酸高，诱发痛风，白开水才是最好的。
痛风患友到底能不能喝茶呢？
答案当然是：可以！
我们知道痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的。但是茶水中的嘌呤含量低，饮用茶水并不会摄入过多嘌呤，引起尿酸升高进而诱发痛风发作。其次，我们经常喝的茶是用开水冲泡的。在品尝茶香的同时，我们也喝了很多白水。足够的水可以促进尿酸的排出，从而防止尿酸盐的形成和沉积。值得一提的是，痛风患者每天需要达到2000毫升的饮用水量。茶可以帮助人们开胃，养成良好的饮用习惯。
但是，痛风患者建议喝清淡的茶，不建议饮用浓茶，因为饮用浓茶会引起自主神经兴奋。有研究表明，自主神经兴奋会诱发痛风发作。另外，市面上销售的一些茶饮料不建议痛风患者饮用，因为这类饮料中通常含有大量的果糖，大量饮用会导致尿酸升高诱发痛风发作。
除此之外，痛风患者在饮用茶水时要注意以下禁忌：
一忌饮久泡茶水；二忌饮浓茶(酽茶)；三忌空腹饮茶； 四忌饮茶过量；五忌煮茶叶；六忌发热时饮茶； 七忌饭后饮浓茶；八忌饮茶服药； 九忌痛风发作期饮茶；
所以痛风患者并不是什么都不能食用，不能饮用，一切讲究适量且恰当！认真遵循医嘱，医患同心，痛风并不可怕。
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