长沙市中医医院(长沙市第八医院)眼科主任周伟雄义诊现场。 市八医院供图
红网时刻6月6日讯（星沙时报记者 林畅 通讯员 粟青梅）6月6日是第24个全国爱眼日，主题为共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。长沙市中医医院(长沙市第八医院)眼科专家通过本院接诊病例和近期到周边学校义诊情况发现，近视群体低龄化，患病率逐年升高。建议市民通过加强眼睛健康意识，增加户外运动，定期做眼健康检查来预防近视。佩戴眼镜者，每半年检查眼镜磨损情况，酌情更换镜片。
近视低龄化、重度化
今年8岁的小熙因为总是需要眯眼看东西，在家长的带领下，来到长沙市中医医院(长沙市第八医院)眼科就诊。
在检测视力时，眼科副主任医师谭乐娟发现其裸眼视力仅为0.3、0.4，属于近视。原来，因为担心戴眼镜，在视觉模糊初期，小熙不敢跟爸妈说，一拖便是大半年。再来就诊，已经是必须配眼镜了。
从就诊的情况来看，近视低龄化、重度化趋势明显。谭乐娟表示，平日里眼科就诊患者日均六七十，其中近视占了80%。周末值班，接诊的大部分是学生患者，以前是初中生比较多，现在六七岁的小学生近视的越来越多。
谭乐娟介绍，近年来儿童、青少年近视率之所以会逐年增多，与孩子过多接触和使用手机、iPad、电脑等电子产品有关系。儿童玩手机或者iPad时，由于电子屏幕不断闪烁变化，眼睛的睫状肌必须频繁运动。而人是通过视网膜成像来感知光线的，长时间强光的刺激和过度用眼对于尚未发育完全的儿童眼球伤害极大。
除了儿童，中老年人视力下降也呈上升趋势。56岁的刘阿姨退休后，平日里喜欢拿着手机刷剧。连日来，因为眼睛干涩、视力下降，在女儿的陪同下前往医院就诊。谭乐娟为其开了眼药水，并叮嘱刘阿姨避免长时间使用电子产品。
谭乐娟提醒，市民应控制玩电子产品的时间，年龄较小的孩子尽量不要接触电子产品，大一些的孩子则要限定时间，每次20至30分钟，每天累计不超过1小时。
配眼镜后矫正视力达到1.0即可
近期，医院眼科专家团队赴长沙学院义诊。20岁的小姚是该学院的一名大二学生，在检测视力时，医生发现他的左眼裸视力为0.5，右眼裸视力为0.1，再检查其矫正视力，均为0.5。原来，他听人说眼镜度数配得较高，视力下降更快，因此在眼镜店配眼镜时特意要求视力稍好的一侧配平光镜片，视力差的一侧镜片为近视200度。
这是一种误区。眼科主任周伟雄指出， 不少家长带孩子配眼镜时，要求将镜片度数配得比实际度数低一点，并叮嘱孩子不要常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。
实际上，如果镜片度数不够，为了看得清楚，睫状肌会过度调节而持续痉挛，人眼容易疲劳，不仅不会降低近视度数，反而有可能加快近视增长。把度数配低点是不科学的，当然，过度矫正也容易加深近视发展。正确的方法是配眼镜后矫正视力达到1.0即可。
针对学生的近视防控问题，周伟雄建议，首先要加强眼睛健康意识，减少长时间、近距离用眼习惯，避免长时间接触电子产品；其次要增加户外活动，而且要有充足的阳光；最后，要定期做眼健康检查，建议每半年查一次，诊断近视后要选择合适的防控手段，比如佩戴眼镜，养成良好的用眼习惯。
眼镜磨损情况
应每半年检查一次
22岁的小刘是一位大三学生，读初二年级时就出现视力下降的现象，开始佩戴近视眼镜。最近，他感觉眼睛干涩，视力下降。原来，近期小刘用手机较多，经常看视频到凌晨。
眼科医师胡平认为小刘患上了干眼症，建议其避免用眼过度、减少熬夜、适当使用人工泪液等。他耐心告诉小刘：很多成年人认为，自己的视力已定型，戴上眼镜能够看清楚就可以了，无需特别保护，因此在验光的频率和主动性上不如青少年患者，连续疲劳用眼的情况也更严重。
胡平看到小刘手中有些变形的镜架和老化的镜片，了解其近视眼镜已佩戴了近两年。再结合视力检查，小刘的矫正视力为0.6。因此，胡平建议他重新验光配镜。
很多成人屈光不正患者在配镜后很少定期验光并更换眼镜，甚至会一直使用到镜片或镜架出现破损为止。实际上，镜片作为屈光矫正的主要部分，在使用过程中会产生磨损，影响到光学矫正的性能，导致视疲劳，或由于配戴者的屈光状况变化而不再完全适合。胡平建议，即使在没有发生屈光改变的情况下，也应每半年左右到验配机构检查眼镜磨损情况，一旦发现镜片超期服役就要立即更换。
