有句话叫做：你不知道自己不知道，前面的知道就是我们通俗说的那种意思，后面得知道，在黄帝内经里的意思是：法于阴阳，和于术数，这八个字也是我们日用而不知的，生活中无处不在的真言，从男女性别，到日月星辰，手心手背等等无处不阴阳，阴阳从某种意义上就上天，有阴必有阳，有阳必有阴，女人也有女汉子，男人也有柔情者，不管是外阳内阴还是内阴外阳，都是阴阳结合。
术数，是根据自然法则和规定出来的方法。
先有术，后有数，术是实用的、具体的，数是抽象的、理论的。上古之人，为了应对无常的生存环境，古人发明出来了山、医、命、相、卜，统称为五术。山，生存之术。医，医疗之术。命，断命之术。相，相术。卜，占卜之术。
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数就是遵循、效法、依据着天地万物阴阳交融变化的规律；顺从、契合于正确的养生技术及方法和正确的易数、命数。其本质还是法于自然、天人合一。人的健康源自身体内部的阴阳平衡，在一定的条件下，这种平衡是会相互转化的，过阴过阳都会导致人的疾病的产生，而只有平衡，才是人类生命的基础。
上古时代的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到正确的标准。
什么是正确的标准？是人定的吗？当然不是，只是古人发现了这些规律，并从中找到养生之道而已，举一些简单的例子，比如说数字7，女性生理期七天最好，多了少了都不算正常，一个生理期的周期是4个7天，多了少了都会出问题，就不算是月经了，西医的理论是人的气血7天一个轮回，这也就说明了我们感冒一般都会7天自愈，喜欢看中医的朋友，一般中医开方都是以7天为一个疗程开方，慢性病开三七二一天的或者四七二十八天的，易经里也说：七日来复，说明了七天后将会有一个新的开始。这些，就是法于阴阳，和于术数。
通俗易懂学内经，读懂半句享一生，学医养生不离手，健康长寿防未病。我是一然，感恩您的关注和评论。
