最近大火的一款减肥酱料~黄芥末青瓜酱~
特地看了一下，真的零脂，热量超级低，总算找到一款配面包放心吃的酱呀~
吃一口~黄瓜丁在酱中始终保持爽脆口感，酸脆爽口，酸甜解腻~啧~赞~
买了几款，给大家推荐下~
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这款好评真的超级多~建议减肥的宝子冲压~
这款好评真的超级多~建议减肥的宝子冲压~
但是很多宝子也在反馈说不知道怎么吃这款酱~
今天教大家三个吃法~但是讲真~直接涂抹全麦面包蛮可的~
•牛肉青瓜汉堡
•开放式三明治
•鸡蛋三明治
牛肉青瓜汉堡
Beef and cucumber burger
食材：• 汉堡面包• 牛肉饼• 番茄• 黄瓜• 生菜• 黄芥末青瓜酱
步骤：
①番茄、黄瓜切片，牛肉饼煎熟备用；
②汉堡面包涂抹黄芥末青瓜酱，放入生菜叶、黄瓜片、番茄片和牛肉饼，再涂抹一层黄芥末青瓜酱盖上汉堡面包即可~
开放式三明治
Open sandwich
食材：•鸡胸肉• 番茄• 全麦面包• 生菜• 黄芥末青瓜酱
步骤：
①鸡胸肉煮熟切薄片备用，番茄切片，全麦面包对半切开；
②全麦面包上涂抹一层黄芥末青瓜酱，放上生菜叶、番茄片和鸡胸肉片再淋上一层黄芥末青瓜酱即可~
鸡蛋三明治
Egg sandwich
食材：•吐司•鸡蛋•玉米粒•黑胡椒碎• 黄芥末青瓜酱
步骤：
①鸡蛋煮熟剥壳切片，放入玉米粒和黑胡椒碎调味，放入黄芥末青瓜酱搅拌均匀；
②将鸡蛋沙拉均匀抹在吐司上即可~
好啦！以上就是本期内容啦
对黄芥末青瓜酱的心动！
大概是它真的美味又吃不胖吧！
零脂肪又低热量~吃起来真的没有负担！
大家可以看一下这款酱料
在淘宝的真实好评哦~
真的深受大家喜爱呢
还在等什么~快去试试吧！
我们下期见~
