内裤、袜子不建议用手洗，
最好还是用洗衣机洗。
手洗内裤和袜子，
不仅费力气、耗时间，
而且还没有洗衣机洗得干净。
关于手洗内裤、袜子，和洗衣机洗哪个更干净，
已经有了非常多的研究成果，
都可以给洗衣机正名。
比如说丁香医生就做过这样一个家庭小实验：
手洗内裤或袜子五分钟，
菌落数大概还有259至400个；
而洗衣机洗内裤或袜子后，
菌落数大概只有70个；
如果是带有高温烘干功能的洗衣机，
效果会更好，
甚至完全检测不出菌落，
具体的实验过程和实验结果大家可以自己去查询一下。
另外，
国外也有一项研究显示，
45 分钟洗涤程序 + 30°C 左右的温度 + 普通洗衣液，
细菌去除率最少能达到 99%，
很多都可以达到 99.9999%。
所以，
在丁香医生的那个实验里，
原本基数只有几百的样本，
洗衣机洗后完全测不出细菌就很好解释了。
这样的实验结果是不是颠覆了你的认知？
所以，
朋友们，
相信真实的实验数据吧，
不要再去做这些费力不讨好的事情了。
即使你始终坚持用手洗内裤和袜子，
其实也只是一种心理安慰罢了，
别指望会有更好的效果，
当然，
有脚气的袜子除外哦。
如果你还不放心，
可以在洗衣机洗内裤和袜子时加入消毒液，
这样就更加保险了，
想怎么混洗就怎么混洗。
不过，
虽然实验都表明，
洗衣机洗内裤、袜子更干净，
但是前提是你的洗衣机必须要干净啊。
长期不清洗的洗衣机就是一个大的污染源，
内筒和滤网都会布满灰尘和细菌。
没清洗过的洗衣机甚至还有可能滋生大量的霉菌，
表面上看着好像挺干净的，
内部可能存在特别多的肉眼难以直接看到的细菌和污垢，
脏得简直不能直视。
平常莫名其妙的皮肤瘙痒、红肿都有可能是洗衣机里面超标的细菌导致的。
所以，
大家也要经常对洗衣机的内筒和滤网进行一些必要的清洁。
最后，
想问一下大家，
你们平常习惯用手洗内裤、袜子，还是用洗衣机洗呢？
作者介绍：
郁蓝老师，211硕士研究生，高等教育工作者，分享大学、研究生、考编、工作和生活的真实经验，欢迎大家关注。
