五一假期，跟娃相处，一定有很多你想要记录的瞬间。可怎么才能拍好呢？果仁妈的好朋友海杜马很有发言权。
作为一个爱拍女儿的摄影师，他已经坚持拍了5年。他说，他会继续拍下去，继续记录女儿不可逆的成长和童年细节，将来女儿出嫁时，做成一份视频礼物送给她。（果仁妈也好想要这样一个摄影师爸爸哇！）
今天，果仁妈邀请他讲讲拍女儿的故事和经验，希望可以给大家一些参考。文末，还准备了假期拍照的小tips，希望可以有所帮助。
???我是一个当爹的，也是一个摄影师，还是个做了很多年的摄影书策划编辑。摄影，可以说很早就已经融入我的生活，几乎每天我都在拍摄或者做和影像有关的事。
4年前有了女儿之后，就开始本能地用影像记录她的一些日常，目前已经累计拍摄了1个多T。今天的这篇文章，讲讲女儿出生这几年，拍娃的一些思路和简单技术，不敢说对其他父母有多大帮助吧，应该可以略作参考。
?正在拍闺女的我
爱拍照如我，对女儿的拍摄也不是一蹴而就的。就如同男人适应父亲的身份，是逐渐找到感觉，和逐渐培养热情的。
我太太生女儿的时候，我在医院忙得不亦乐乎，根本就没想到要拍下见女儿的第一面（那时候只关心体重多少斤）。在女儿已经洗了澡在病房呼呼大睡的时候，才想到用手机记录下——那是我拍女儿的第一张照片，没有任何技巧，只是平淡记录。
?刚出生呼呼大睡的乎乎
随着她渐渐长大，我第一次自己内心真正想拍——不是为了发朋友圈，也不是别的实际需要，而是因为发现她一些独特的行为，也突然意识到，这些不可逆的成长和童年细节，一定要记录下来，一旦错过，就再不会有！
比如说喂饭的时候她本能地摇头找小勺子，把自己吃得满脸都是——
再比如，她7个月大的时候，第一次踏上巴厘岛南部努沙杜瓦的沙滩，小脚丫粘上一点点沙土——
这些第一次体验以及突然感受到的她的成长，打开了我拍摄她的窗口。这种原动力对我而言非常重要。此前，我一直认为摄影对于私人是意义有限的，从而屏蔽了很多日常的拍摄行为。
我开始主动花时间去观察，去思考，并通过整体思路来考虑未来的生活和拍摄是什么样子，而不是仅仅局限于记录某一个当下。我甚至常常想象，用这些素材做成视频，在女儿以后婚礼上播放的画面。（怎么办，自己把自己都感动哭了）
对女儿的拍摄也变成了全天候、全时段的投入：除了洗澡外随身带相机，时刻做好拍摄准备——行动坐卧走，吃喝拉撒睡——分场景、分内容，寻找打动我的瞬间进行拍摄。打动我的可能是乎乎本身，她的进步，她的重要时刻；也可能是周遭环境，例如优美的风景，色彩鲜艳或者协调的搭配。
我拍的比较多的，大概可以分为6个场景，这些场景，我认为比较值得记录，同时也容易出片：
第一次体验
与妈妈的互动
旅行
探索/玩耍/活动等
近景和特写画面
女儿与节庆
1
第一次体验
这个题材绝对是内容第一，拍到了就是宝贵的、不可逆的影像财富。孩子的每一个第一次总能让我们印象深刻——第一次吃母乳，第一次自己拉粑粑，第一次走路，第一次坐飞机，第一次玩雪，第一次写字……
?第一次体会大草坪的抚摸
?第一次爬假山
?第一次蹦床
?第一次接触芭蕾，羡慕天鹅的舞蹈服
?在奈良第一次鼓起勇气摸一下小鹿
?2020年的第一场雪
在技术上，保证拍摄及时，主体明确，对焦和曝光等基本技术过关就可以了。
2
与妈妈的互动
宝宝与妈妈这个主题，在有心的老爹摄影师看来，从怀孕就开始了。B超检查、4D立体造影（四维彩超）拍下来，宝宝出生后对比一下，也是非常有趣的体验。
宝宝和妈妈的天然联系决定了孩子在整个幼年阶段，和妈妈的关系是最亲密的。妈妈和宝宝的一切互动，照顾，情感联系，都是可以拍摄的题材。这个过程非常有趣，你会拍着拍着发现，从妈妈给孩子食物，突然变成了孩子主动给妈妈递过来一个苹果！
?海边草地中摘野花的乎乎和妈妈
?海边夕阳中的乎乎和妈妈
?枯山水旁的乎乎和妈妈
?跟妈妈一起
在技术上，这种题材适合多使用中长焦镜头，但是要注意光圈值，不要一味的开大光圈虚化背景，要根据两人的距离来合理控制景深，否则虚化过度看不清后面的人物，难以拍出亲子和谐之爱的氛围。
3
旅行
从女儿7个月大开始，我就开始带她旅行。旅行是绝佳的拍摄场景。一来孩子会频繁接触新的事物，有很多新奇又好玩的体验，这些瞬间，很值得记录；二来，脱离杂乱生活日常，背景或优美，或异域风情，或简洁，非常容易拍得好看。
?夕阳下，飞奔爬上海边教堂
?孤独图书馆门口的乎乎
?京都建仁寺中生气的乎乎
?艺术区里的探索
?秋日草地中的散步
?海边大风中的近景
?河边收集蒲棒的乎乎
4
探索/玩耍/体育活动等
孩子专心玩耍，探索周围环境的时刻，都是拍摄照片的大好机会。
体育活动也是重要的拍摄题材，比如带宝宝滑冰车、滑雪，室内攀岩，幼儿园的小朋友体育比赛等，都能拍摄出精彩的、现场感十足的作品。
?淘气的乎乎钻进临时衣柜
?钻进爸爸行李箱，求爸爸打包带走的乎乎
?在彩色光线中手舞足蹈
?变身蜘蛛人
?幼儿园举行的演出，探头探脑的同学们
技术上，应该多使用长焦镜头，保持时刻对焦精准，快门速度快些，ISO高些，以便做好抓住瞬间的准备。
5
近景和特写画面
女儿没出生前，有同事说，他能够呆在睡着的女儿旁边，看上一个小时。我当时完全理解不了有啥可看的。有女儿后，才发现，一个小时算啥，我能静静呆在女儿旁边，看上好几个小时。看她做手工，玩游戏，睡觉，百看不厌，还不停默默感叹，我家闺女也太可爱了。
因此，我拍下了不少女儿的近距离肖像和特写照，每一张都特别自然。这种近景的特写照片很适合日常，完全不会被杂乱的背景干扰。
?正在玩厨房游戏的乎乎侧影
?跟小伙伴一起开心地在一起
在镜头的选择上，标准镜头或者75mm-90mm的中焦镜头是很适合的，要注意最近对焦距离的数值，不要贴得过于近，如果你需要拍摄孩子的大特写时，可以使用60mm-100mm的微距镜头，但最好使用防抖功能比较强大的机身。
6
节日拍摄
节日当然是不容忽略的拍摄主题，有仪式感的庆祝活动，一家人团聚的欢乐，都是只有节目时才能拍到的。
比如，爷爷奶奶指导孩子写春联、写福字——
比如，一家人一起贴窗花——
比如，偷偷跑去找爷爷要零食吃，为了保密关上了玻璃门——
比如，一起制作万圣节的南瓜灯——
这些特殊的日子，可以抓取具有节日特定的瞬间，注意色彩的搭配，和宝宝衣服的选择，使之在一起色彩协调，不突兀、不土气。
总之，只要光线和环境允许，任何时刻都是可以进行创作的，也许这些照片对于公众传播的价值不那么大，但是对于家人和孩子本身，是非常珍贵的记录。
最后，恰逢五一，又到了全家出游和聚会的时刻，我整理了拍摄家庭合影的Tips，希望可以有帮助：
如何拍摄家庭合影？
找一个相对宽敞、纵深够大的空间
不要使用过于广的广角镜头，以避免边缘的家人变成南瓜脸
注意背景的选择，找一个能够简洁且能够体现假日气氛的背景
注意找到光线均衡的位置，谨防一半有光线一半没有光线，也可以干脆使用闪光灯进行正面补光。
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Q：关于拍照，你还什么想了解的？留言聊聊吧！
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作者丨乎乎爸爸：海杜马，80后直男，职业为摄影图书策划编辑；乎乎妈妈：刘帆，80后，语文教师。生于北京德胜门旁，长于部队大院，俩人是高中同学，育有一女名叫乎乎，家道中庸，热爱旅行、读书、摄影、美食，与其说用镜头记录女儿的成长，不如说是用摄影作为还原自身成长的一面镜子。
编辑丨章鱼妈，一个2岁半男孩的妈妈。
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