撕拉鼻贴去黑头、黑头导出仪去黑头、清洁泥膜去黑头、甲硝唑凝胶去黑头等，方法多种多样，能看出来大家真的很想把黑头去掉。

但遗憾的是，这些方法都只能对黑头起到暂时性的效果，甚至没有明确效果，而且还有很多的副作用，比如撕拉鼻贴去黑头，会把毛孔越撕越大，就像一个小土坑，你老挖它，肯定越挖越大，最后鼻子就会变得坑坑洼洼的，所以要了解一下有效且安全的去黑头方法。

黑头其实有两种类型，那么首先讲一下真正的黑头，它叫黑头粉刺，属于痘痘的一种，形成的原因主要有4点，分别是油脂分泌过多、皮脂腺与毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖、继发炎症。

由于皮脂和角化物质堆积，使毛囊口持续扩张，毛囊口的脂质氧化变黑，同时毛囊口没有完全闭合，粉丝刺中央就可以看到一个黑点，所以叫黑头粉刺。

有些人群挤出来可以看到是一颗黑色的油脂粒，但不建议大家去挤，容易留坑。

治疗方法按正常的痤疮治疗就可以了，比如外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、20%壬二酸，建立耐受之后，每晚外用一次，壬二酸酸可以早晚各用一次。

说完真黑头，再聊聊假黑头，主要分为两种，一种是脂质微丝，一种是小棘毛雍症。

大家在使用鼻贴的时候，吸出来大部分物质其实就是鼻子毛囊里面的脂质微丝，这种小黑点是由于皮肤局部毛囊皮脂腺溢出旺盛，加上脂质的氧化导致，一挤会出现黄白色的条状物，是毛囊皮脂腺代谢的产物。

毛发分为终毛和毳毛，我们的头发、眉毛、腋毛、腿毛都属于终毛，而鼻翼和脸颊处的浅色的细小毛发就是毳毛。

毳毛也分为两种情况，一种是一个毛囊里对应一根毛发，这是正常的；另外一种是一个毛囊里出现了多根毛发，这是异常的，这种异常的情况也叫小棘毛雍症。

当毛囊口过度角化，毛囊因角栓而堵塞的时候，毛发就无法正常的脱落，处于休止期的毳毛就会残留在毛囊内，累积的数量可以达到五根以上，甚至60根。

而导致小棘毛雍症的原因暂时不清楚，但诱发的原因有很多，例如外用米诺地尔、激素、接着灰尘、油脂、紫外线、热损伤、刺激性肥皂和含有石蜡的肤品。

另外，可能与内分泌和代谢疾病也有可能有关，少数慢性肾功能衰竭者也会出现大量的这类假黑头，同时也有一些研究认为痤疮丙酸杆菌和马拉色菌也有可能是发病原因。

在治疗方面，脂质微丝主要以抑制皮脂分泌为主，可以外有阿达帕林为酸、维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏等维甲酸的药物。

日常可以选择含有水杨酸、果酸、壬二酸等成分的护肤品，出油量过于旺盛的，还可以在医生的指导下口服异维A酸，但不建议单纯为了抑制皮脂分泌而服用药物。

如果嫌药物和护肤品的治疗速度较慢，还可以选择去医院局部注射肉毒毒素或者选择刷酸，3-4周一次，需要多次治疗。

小棘毛雍症可以考虑激光治疗，特定波长激光可以选择性的作用于毛囊中的黑色毛簇，也可以选择维A酸和阿达帕林凝胶使毛孔通畅，这些毛发排出而使小棘毛雍症得到改善。

讲完了真假黑头的治疗方法，接下来再看一下目前市面上比较流行的去黑头的方法，到底有没有用？

针清，只适合明显凸起，体积比较大的顽固性的闭合粉刺和黑头粉刺；

维生素E乳加甲硝唑凝胶，维生素E乳只有保湿作用，并没有去黑头的效果，甲硝唑也是没有；

深层清洁，有些会用清洁泥膜搓鼻子，然后再用洗面奶洗一遍，想把黑头都搓出来，这种方法很容易使皮肤屏障受损，不建议大家这样操作。

小气泡，通过负压吸引把堵塞在毛孔的油脂吸走，实现去黑头的假象，但粗暴的处理也只是清除了表面，没有解决到的根本性的问题，而且不规范的操作和频繁治疗，还会让皮肤屏障受损，吸黑头仪也是同理。

黑头皮肤毛孔