许多家长给孩子断奶，思路是这次一定要下定决心，但一次又一次地失败了；想开了试试吧，断不断的再说，反而成功了。为什么会这样呢？其实，断奶的方式，视宝宝年龄应有所不同。

1岁以前

很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间，逐步断奶。先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样，孩子可以慢慢适应，妈妈也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。

应该先断白天的奶，后断入睡时和夜里的奶。因为白天宝宝有很多活动可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的宝宝白天会想不起来吃奶。入睡和夜里的奶对宝宝来说是一种重要的睡眠辅助手段。妈妈需要在断夜奶之前，早早开始培养宝宝熟悉其他的辅助入睡方式。比如睡前讲故事，唱摇篮曲。

断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了，其实不是的。有的孩子断奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子断奶之后仍然不喝奶粉，宁可每天饿着，再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后虽然接受奶粉了，但拉肚子，大便干燥，或对奶粉过敏。所以，一定要做好过渡的准备，确认把母乳换成奶粉不会影响孩子的正常生活了再断奶。

1岁～1岁半

这个阶段，宝宝的几个特点决定了这是断奶最困难的时期。

1.宝宝的分离焦虑已经很强了，对与妈妈的任何分离都非常敏感和抗拒。

2.有的宝宝口欲期还没有过去，吸吮母亲的乳头仍然是宝宝缓解焦虑不安，感受安全的重要方式。

3.奶瘾也开始大起来，进入了为期半年左右的奶瘾旺盛期。

4.还没有发展出完全依靠自我安抚入睡的能力，吃奶还是辅助宝宝入睡的重要手段之一。

宝宝发育的节奏各有不同，以上几点一般来说也会出现在1岁以前、1岁半甚至2岁之后，只是在1岁-1岁半这个阶段表现得最为集中和典型。

而对妈妈来说，有的妈妈此时奶水还很充沛，至少是够孩子每天吃几顿的。断奶时，通常妈妈的乳房也涨得很痛苦。

在这个月龄断奶，只有很少数的孩子可以平静接受。惨烈的断奶经历一般都是出现在这个月龄段的，包括若干天的哭泣、生病、茶饭不思、消瘦，大人和孩子共同经历心灵上的痛苦折磨。断奶之后，宝宝往往会出现阶段性的脾气大，烦躁、不爱笑、不爱玩。有的宝宝会对妈妈失去信任，宁愿亲近其他家人。有的宝宝会出现一些莫名其妙的不良行为，比如吐口水，啃东西，攻击别人等等。也有的孩子会变得特别乖，但细心的妈妈会发现这种乖是不同于既活泼好动又遵守规矩的，是安全感降低后的一种自我保护，也是一种退化行为。

在这个月龄给孩子断奶的妈妈，也往往不得不躲着孩子，与孩子分离几天。或者看着孩子可怜的样子，内心倍受折磨，一会儿觉得自己太狠心，很内疚，一会儿又觉得不得不如此，充满矛盾。

而实际生活中，在这个月龄断奶的原因，往往既不是孩子已经不需要吃奶了，也不是妈妈不能继续喂奶了，而是出于一种并不科学的传统——1岁了，该断奶了。而这个该到底是因为什么，往往坚持此时断奶的人也说不出科学道理。还有很多情况下，是母乳成了其他错误的育儿方式的替罪羊。比如很多家长成天追着孩子喂饭，造成孩子厌食，却以为吃母乳的缘故。有的家长对孩子身高体重的增长没有科学认识，一但孩子身高体重的增长达不到他们不切实际的要求，就把断奶提上日程。还有很多其他为了大人方便的原因，比如断奶了其他家人带孩子会更容易。

家长应该自问：孩子的成长需要和家长一时的方便，到底哪个更重要？

明智的妈妈不会选择这个时期断奶。如果不得已一定要在这个时候断奶，妈妈一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会有不愉快甚至抵触的情绪的。孩子需要至少几个星期的时间来适应。有个烦躁的过程很正常。妈妈摆正心态，不要对孩子这个烦躁的过程有抗拒情绪，也不要担心孩子恨自己。要允许要允许孩子表达。表达出来了，才会更快的恢复正常状态。如果情绪积压了，那才会成为问题。

妈妈只要在孩子心烦的时候做到一不责备（连心里悄悄有责备情绪也不可以），二不焦虑（连心里悄悄焦虑也要赶快调整），三勤安抚（让宝宝知道妈妈虽然不喂奶了，但还有无数种方法来表达温柔体贴）。让孩子在妈妈宽容的接纳和温柔的安抚下，把不满情绪表达出来，很快就会恢复正常的。

妈妈自己在断奶期间要勇敢。有决心给孩子断奶，就该也有决心陪伴孩子度过断奶之后的适应期。断奶后的适应期度过得怎么样，在很大程度上决定了断奶是否成功，是否有利于孩子成长。

当然，这个时期顺利断奶的例子也是有的。但是需要妈妈本人有着非常良好的心态，坚定而平静，并且对宝宝的状态有清楚的了解，小心谨慎的操作，并且能正确处理断奶期间和之后宝宝的反应。

如果妈妈并不太情愿断奶，主要是迫于家人的压力，那么应当把精力放到妥善处理家人的压力上去。尽量避免不情愿的断奶。因为断奶过程中出现的问题和情绪会让妈妈感到自责，也会对家人有所埋怨，对亲子关系和家庭关系都带来不良的影响。

1岁半以后，尤其是2岁之后

在这个年龄段，有些对妈妈的依恋已经充分得到满足的宝宝已经能够主动不吃奶了。语言发育比较好的宝宝，已经可以在妈妈的说服下，配合断奶了。此时的断奶，对妈妈和宝宝来说，都是温馨的，满足的。

需要一提的是，成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足，而并非单纯年龄到了。有些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到恰当科学的抚养，比如日常生活单调，没有充足的材料和空间去探索和玩耍，妈妈除了喂奶不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关系不稳定，生活缺乏秩序，安全感不足。这样的孩子，往往会对母乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段，成为感受安全和亲密的唯一途径。这样的情况下，孩子年龄虽然不小了，但断奶会非常困难。

总的来说，断奶应该是一次成长，而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难，随时可以断奶。但如果没有，请不要着急。请给宝宝时间，相信一定会有那么一天，妈妈和宝宝一起愉快地和母乳再见。