肌肤老化(皮肤衰老怎么保养回来?)

1、气色差

肤色差是显老的重要标识,气色暗淡、脸色萎黄、肌肤缺水松弛、眼袋肿、黑眼圈……使人看起来没有精神。

2、法令纹

脸上容易衰老的不是眼袋、额头的深沟,而是鼻子两旁的法令纹,这是典型的皮肤组织老化引起肌肤表面凹陷的现象。

3、颧骨偏高

颧骨高的人看起来比较清瘦,脸部线条较硬朗,显得人憔悴;随着皮肤营养成分的流失,颧骨处的脂肪还会往下移,使颧骨更突出。

4、眼窝凹陷

有研究显示,大约1/3的人在进入30岁后眼窝部位的脂肪就会开始发生萎缩,造成眼窝凹陷,令面部容貌变得憔悴、苍老。

5、过于肥胖

过于肥胖显得身上的肉松弛、下垂,下颌线不清晰,易出现皱纹;尤其是肩、背、脖子的肉过厚,精气神会减不少。

6、过于消瘦

如果太瘦,脸颊就会凹陷,当两腮的脂肪逐渐减少、下垂,更易造成苹果肌松弛。

7、抬头纹明显纹路加深

年龄增加胶原蛋白流失,表情过度,造成抬头纹加深,额头皮肤粗糙布满粗细不同的皱纹。

8、眼周松弛/眼纹泪沟明显

全脸中眼周皮肤最为脆弱,熬夜、用眼过度、皮肤干燥都会加速细纹、鱼尾纹越来越多。

9、苹果肌下垂/法令纹加深

胶原蛋白流失细胞组织下垂,造成面部凹陷,苹果肌往下掉,加速法令纹加深。

10、面部松驰干燥/下颌线模糊

面部干燥缺水、松弛暗沉、缺乏弹性,造成严重发腮,圆脸变方脸。

11、木偶纹加深

面部组织老化缺水失去形态,嘴角纹加重!

12、初级衰老:25岁-35岁

具体表现:这个时候面部的胶原还在,但苹果肌出现松驰,法令纹也开始出现。

13、中级衰老:35-45岁

苹果肌明显下移,紧致度开始变差,面部组织移位,比如面颊凹陷面部显宽,鼻翼两侧法令纹开始加重加深,严重的甚至延长到嘴角。

14、重度级衰老:45-55

具体表现:面部下垂开始加重,逐渐向下转移,从而垂到下巴,线条松垮,这是因为面部纤维隔层断裂导致脸型变方,严重的甚至出现双下巴,颈纹也会非常明显。

【不同年龄层抗衰防老化】

① 20-25岁肌肤问题:

皮肤代谢较为活跃,很可能出现皮肤油脂分泌较为旺盛,容易长痘痘粉刺等问题;但大多不会有特别明显的衰老表现,像是皮肤细纹褶皱等状况仍未显现。

★皮肤缺水★痘痘★色斑★毛孔

抗老重点:

此时抗老护肤的重点,更多是放在预防老化层面。

怎么做:无需特别进行功效护肤,更关键的是做好日常基础护肤,将清洁保湿和防晒做到位。

1.挑选清洁效果好同时温和度高的洁面,以防皮肤屏障损伤,加速老化问题。

2.坚持做好皮肤保湿,减缓皮肤干纹细纹产生的过程,可选清爽度高的乳液产品。

3.防晒是预防肌肤外源老化的最有效措施,灵活选择硬防晒、涂抹防晒霜。

4.适度加入抗氧化护肤产品,像含有VC,茶多酚等成分的护肤品。

② 25-30岁肌肤问题:

皮肤逐渐有老化症状显现,此时以基底膜带老化较为常见;反映在皮肤上,会出现皮肤毛孔粗大,皮肤细小纹路显现等表现。

★细纹★痘坑★色斑★黑眼圈

抗老重点:

抗氧化、防细纹、防晒、补水保湿

怎么做:

1.加入玻色因成分护肤品,能够作用肌肤真皮表皮粘连,从而起到抚平细纹,充盈面部皮肤状态的效果。

2.选择A醇成分护肤品,它对于表层焕肤和刺激皮肤内胶原蛋白生成都有不错的效果。

3.活氧泡泡护理,利用活氧的高氧化性,活化细胞,抗初老,促进血液循环,加速新陈代谢。

③ 30-35岁肌肤问题:

皮肤会逐渐显现出真皮层深层老化的问题,这阶段,在面部细纹趋于明显的基础上,开始有松弛的表现显露;按压面部皮肤时,会感觉皮肤回弹力下降,用手拉扯面颊肌肤,会感觉脸上皮肤变松了,另外还可能会出现面部苹果肌下垂的问题。

★鱼尾纹★川字纹★抬头纹面部松弛★苹果肌下垂

抗老重点:

抗老化、防细纹、抗松弛、防晒、补水保湿

怎么做:

1.尝试光子嫩肤等科技美容护理

2.选择射频类家用美容仪来刺激皮肤真皮层产生胶原蛋白,从而改善肌肤老化表现。

3.POLAV脸面膜护理,直接作用于脂肪细胞块和皮下组织,改善面部松弛和下垂。

④ 35-40岁肌肤问题:

开始显现肌肉层老化表现,面部肌肤下垂问题明显;面部下半部分肌肉堆积,皮肤法令纹、嘴角、两腮部位皮肤,往下走的趋势越来越明显。

★法令纹★泪沟纹★木偶纹★发腮

抗老重点:

抗衰老、面部紧致提拉、补水保湿、防晒

怎么做:

1.8式小颜&筋膜小颜护理。

2.POLA黑BA等石膏面膜护理,加速血液循环,收紧提拉面部肌肤。

3.部分医美项目,来帮助皮肤内肌肉复位,提拉紧致面部轮廓。

4.运动、多吃新鲜的蔬菜水果。

⑤ 40岁以后肌肤问题:

皮肤加速老化,胶原弹性纤维减少,皮肤松弛,皱纹加深。

★深度皱纹★肌肉松弛★颈部松弛★面部凹陷

抗老重点:

深度抗衰、面部紧致提拉、补水保湿、防晒

怎么做:

综合营养护理,修复细胞,促进皮肤细胞生长。

1.坚持保养项目,比如上面提到的光子嫩肤、射频美容等。

2.OIMETHOD造颜术,通过自然不具备刺激性的护理方式,配合美容成分恢复肌肤原有状态。

3.逆龄抗衰项目,比如黄金微针、热玛吉等。

【抗衰思路】

1.多喝水

每天保持充足的水分,1500-2000ML的水,可以每天喝一些鲜榨果蔬汁,少喝咖啡等饮料。

2.做好防晒

紫外线会促进皮肤光老化,所以出门前要涂防晒,室外防晒要用50倍防晒指数,用量要有硬币大小,戴好遮阳帽;做好物理防护。

3.洗脸用温水

建议用35左右的温水洗脸,有利于毛孔张开,清洁毛囊里过多的油脂及污垢,才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶,有益于去除面部皮肤脱落的角质,从而保证皮肤的清洁与健康。

4.做好补水保湿

肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹,在真正的深层皱纹形成前,要注意补水保湿,可选择高保湿的护肤品,滋润角质层,有效预防皱纹产生,还可以配合皮肤按摩,促进肌肤新陈代谢,消除浮肿,让皮肤更加紧致。

【做的越多衰老越快的习惯】

1.喝咖啡

喝咖啡只能让人短期精神振奋,长期过量会加速大脑衰老,而且咖啡喝多了容易扰乱睡眠时间,导致细胞老化更快。

2.吃甜食

甜品进入人体后与脂肪、蛋白发生氧化反应,对皮肤上面的胶原蛋白以及弹性蛋白造成一定的损伤,从而加速皮肤衰老的速度。

3.经常化浓妆

化妆品本身对皮肤有一定的刺激,而且浓妆不好卸,时间长了就会出现皮肤暗沉、毛孔粗糙等问题,会加快衰老速度。

4.长时间使用电子设备

电子产品的蓝光,会影响细胞生长和能量供给,过度暴露于蓝光之下,可能会对身体的各种细胞不利,包括皮肤细胞,脂肪细胞,甚至神经细胞。

5.不防晒

一年四季都是有紫外线照射的,很容易刺激皮肤受损,加速衰老的进程,导致黑色素的沉着,出现长斑长痘的情况。

6.熬夜成瘾

长时间熬夜的话,不利于各项器官的修复和排毒,而且也会导致毒素堆积过多,从而就会影响到皮肤的状态,加速衰老的进程。

7.过分追求皮肤清爽

太过清爽很难去锁住皮肤水分,并且高温会加速新陈代谢,肌肤水分容易流失,皮肤营养很可能入不敷出,结果造成细胞营养不足,皱纹也就随之而来。

8.每天喝水量不足

皮肤含水量在10%~20%最合适,若体内水分不足导致皮肤含水量低于10%,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。

9.情绪影响

压力过大,经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。

10.睡眠不足

经常睡不好会使内分泌紊乱,身体器官也是需要休息的,该休息的时候没有休息,不该休息的时候却休息了,这样长时间皮肤的调节功能会受损的。

11.营养不良

如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。

12.洗脸水温度过高

水温太高会使皮肤干燥,刺激皮肤里面的毛细血管,加速皱纹的产生。

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