印度电影《老爸102岁》讲述一位102岁酷老爸与其75岁儿子之间搞笑有趣又温馨感人的故事。

102岁的父亲是个老顽童，75岁的儿子敬小慎微，胆小怕事，生活有点丧。父亲听说世界吉尼斯长寿记录的保持者是中国118岁的王重北老先生，决定将75岁的儿子送进养老院，以便不受干扰，安心增寿，打破这个记录。

儿子也害怕，就答应父亲，开始人生改造。

首先是断掉对旧物的过分依赖，父亲让儿子剪掉使用了数十年的毛毯。父亲帮助儿子回忆与亡妻的柔情缱绻，让儿子对往昔释怀。

其次父亲帮助儿子切断对医生的过分依赖。他教唆儿子去医院栽赃医生，说小包遗落在诊所里，并要他一口咬定是医生据为己有；儿子不肯，父亲让儿子签订保证书，从此不得随便就医，除非经父亲批准。

当儿子完成所有任务后，父亲又给他加了一个最残酷的任务。那就是：当孙子从美国赶回来看父亲的时候，要让儿子把孙子赶回去！

孙子是个典型的不孝子，当年父母拿出全部积蓄送他去美国留学，一直到他结婚，没有做过一件尽孝的事，即便父母提出要去美国看他们全家，他也以忙碌和不便推脱。最不可原谅的是，在母亲弥留之际，他竟然以走不开搪塞。

老父亲说：如果儿子长成了一个混蛋那，就忘了他，记住他的童年就好。

电影尾声，父亲揭开了为儿子制定任务的用意，并告知儿子自己已经命不久矣，将要永远离开孩子，让孩子明白：生活不能仅限于眼前的苟且，更要活出自己的精彩。儿子最终也理解了父亲的良苦用心，放下了心结，明白了这份独特的爱。

父亲的生活就是不断追求断舍离，忘记以往，活在当下。

现实中，老人爱念旧，旧东西不舍得扔，旧感情不舍得断。于是生活空间里杂物越来越多，操心的事越来越多，心情越来越烦，往往让自己身心俱疲，生活就一天天消沉下去。

为了身体健康和生活快乐，老人更需要断舍离。就是把那些不必需、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

01 断舍离，身体更健康

老人往往把破烂的旧家具、不能用的旧物、再也不穿的旧衣服等，统统收藏起来，弄得屋子乱糟糟，甚至无处下脚。

甚至见到东西就收拾，小到一个螺丝钉，大到破损柜，不管有用没用，都往家里搬，美其名曰慢处拾掇紧处用。

殊不知，堆满的杂物给自己带来了焦虑。

况且，食物舍不得吃，发霉了；衣服舍不得穿，发霉了；旧物舍不得扔，也发霉了。

不健康的食物舍不得扔，吃了；破旧的衣服舍不得扔，依然穿在身上；没用的东西舍不得扔，堆在房间里蟑螂屎堆满了。

结果呢？病菌满屋子飞。

日本杂物管理咨询师山下英子在她的《断舍离》里给出这样的定义：

断等于不买、不收取不需要的东西；

舍等于处理掉堆放在家里没用的东西；

离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离更是心灵上的改变，减少废旧物品，清扫灰尘，把房间布置的有序整洁，维持好的心情，先让自己快活起来。

所以老人更需要：一日三餐，保持运动，提高免疫力，丢掉不需要的东西，合理运用旧物。

02 断舍离，生活更幸福

人都会老的。老了就要坦然面对崭新的生活，勇敢地舍掉过去的人生。

心态积极一点，做自己情绪和生活的主人，在内心默默地鼓励自己：我是老了，但退休的生活将会更加美好。

放弃执念，停下追逐名利的脚步，放松自己我，去做自己更喜欢的事情。

放下，才能走的更轻松。放下，才会活得幸福。

电视剧《三十而已》中有个情节，茶厂厂长在陪王漫妮、顾佳、钟晓芹逛茶山的时候说：如果这也不舍得，那也想留着，那只能提前进入衰老期喽。

茶树如此，人生何尝不是呢？如果什么都想要，万负其重，千负其累，到最后，只能加速衰老的步伐，人老了，心更老了。

人老了，最重要的是消除一切负面的疲劳，让自己舒适。

断舍离，就是释放心情，开启明朗的生活。

断舍离，是一种生活姿态，是一种素养，更是老年幸福的秘诀！

03 断舍离，家庭更和谐

一次，邻居大妈气呼呼地来我家。

大妈说，他们家的老头子就是个收破烂的，满屋子烂东西。今天老头子去找一个手钳子，翻箱倒柜，破烂翻了一地都没找到，老头子还气呼呼地骂大妈，说大妈没把手钳子放好。

大妈感到很委屈，就到我家来倾诉。

老人的记忆力逐渐衰退，东西放在哪里往往遗忘得一干二净，杂物多了，想用了找起来就很麻烦。而人越着急越来气，找不到东西就会把气撒到家人身上。

收拾有用的东西，舍弃没用的杂物，释放空间，找起来就方便。

就那么大的点地方，被杂物占领，家人整天生活的心情也好不到哪里去。

扔掉不适合的东西，会让我们腾出空间更舒适地做自己，家庭会更和谐，更美好。

生活环境改变生活。

当我们有了舒适通畅的生活环境，有了轻松愉快的生活态度，有了自信自尊的自我肯定，心情愉悦满脸笑容，对人热情周到，这样家庭生活就会更和谐。

老人囤积的执念根深蒂固，断舍离不容易。

断舍离是一场修行，有舍才有得。

演员陈数曾说：在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒。

一次断舍离就是一次身心的洗礼，为了更健康，更幸福，更美好。

没有舍不了物，没有断不了的情。

摆脱杂物、情感的桎梏枷锁，鼓起勇气断舍离，开启美好的晚年生活。

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