相信很多朋友都有过类似的经历：

吃饱饭以后，当你在一个安静的环境内，你突然一个异常而又不失节律的声响，会引起身边的人的哈哈大笑，同时紧接着这连续不断的‘轰击声’。

本期嘉宾

其实，打嗝对于我们每个人来说都是经常遇到的事，尤其是饭后或喝过刺激性饮料之后。大多数情况下，偶尔打嗝都属于正常现象，不需要特殊治疗。英国胃肠病学会的专家安东尼.依玛利说：打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。然而，有很少一部分人并非如此（特别是中老年人），甚至天天打嗝，碰到这种情况时就要重视了，说不定哪天就可能把你自己给‘嗝屁’了！

那么，通常情况下是什么原因会引起这种不可控制的声响呢？？？

①喜欢吃油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和啤酒的人（俗称撸串），这些食物都会刺激膈肌而引起打嗝；

②当室温的突然变化、在吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝；

③有些人在紧张或激动时也会打嗝；

④当颅脑受到外伤致使损伤神经时，也会出现顽固性的打嗝。

虽然在有些人眼里看来打嗝并无大碍，可是我们需要注意的是，中老年人经常打嗝可能是疾病的暗示！！！

疾病的征兆

一、提示你的胃部有炎症

经常出现打嗝或者嗳气现象可能是胃部疾病的一种表现，患者不仅有打嗝现象，还会经常出现胃疼、腹部隐痛、腹胀等情况，病症可能出现反复或者长期伴有，这种打嗝现象还会引起胸部或者喉咙的烧灼感。

二、将可能是中风的先兆

中老年人群特别是女性朋友，则要考虑是否有后脑部位中风现象的存在，主要原因是，后脑部位发生中风现象之后，颅内病变会影响神经系统的正常工作，脑血管也会部分发生阻塞现象，植物神经系统紊乱，横膈肌会不断收缩，进而导致打嗝现象的频繁出现。

三、肿瘤及脑部外伤

当颈部、喉部、胸部及腹部的迷走神经兴奋，比如这几个部位的肿瘤或外伤，都有可能导致打嗝发生，所以顽固性打嗝可能暗示这些部位出现问题。头部外伤或患脑瘤后也可刺激脑神经引起打嗝。

所以，当出现以上几种经常打嗝的现象及症状时，我们需要拍大腿抓紧赶往正规医院检查！检查！再检查！重要事情说三遍！

止嗝生活小妙招：

①穴位按压法。出现频繁的打嗝现象时，可以自行用手指压迫双手的少商穴，应用一定的外力作用，使两穴位产生酸痛感，双手交替进行，也可请旁人帮助自己进行双手按压，以达到止嗝作用。少商穴位于大拇指与食指中间虎口指根的侧面，在手掌黑白肉际交界处。

②鼻子呼吸法。嘱其用鼻子呼吸, 闭口反复做咀嚼动作5-10次以上(直到能咽下为止) 后用力咽下口中的唾液。如此反复做5-10次即可(中间仍闭口呼吸)休息等待3-5分钟观察其效果,打嗝严重者可重复做几次5-10分钟即可止住。轻微者1-2分钟见效。

③惊吓止嗝法。打嗝者出现打嗝现象，旁人可以趁打嗝者不注意的时候，猛击一下打嗝者的后背位置，惊吓能够使人在强烈的情绪波动或者刺激之下，脑神经控制横膈肌的痉挛现象，因而起到止嗝的效果。此种方法禁止对患有心脏病或者高血压的患者应用。

④强行拉舌法：打嗝者在打嗝不止时，可以将一块干净的棉布或者纱布垫在舌头上，用手将自己的舌头向外部进行拉伸，此时能够明显感觉到腹部有气体向上升，打嗝现象便可消除。

⑤幼儿止嗝法：幼儿打嗝也是困扰很多父母的问题，幼儿出现打嗝现象时，可以将幼儿抱起，并用手指在幼儿的耳边进行瘙痒动作，幼儿会因此动作而发生笑声，能够良好的止嗝。

这些止嗝小妙招你学会了吗？当你开始经常性的打嗝或者发现身边的人打嗝的时候，千万不要轻视哦~打嗝事小，背后隐藏的疾病事大，快快转发提醒大家吧