不要总在外面吃啦,家里的饭菜才香呢!关注媚娘,每天跟大家分享美味家常菜的做法 —— 早餐
二人早餐很丰富,牛奶面包鸡蛋蘑菇蔬菜齐全,简单好做又营养健康。香椿炒鸡蛋搭配面包,一口吃到满满的春天气息。
北方的春天总是要晚一些,气温已有了初夏的感觉,楼下香椿树上的嫩芽儿才刚刚崭露头角,想要变成盘中餐还需时日。
每次买菜,闻到香椿芽的浓郁香气,忍不住深吸一口气,再情不自禁地咽一咽口水。问之价格着实让人咂舌,5元钱一两感觉只能当葱花来使。
回头想想,春也就那么几天,现在不尝鲜更待何时?买了一小把,做最经典的香椿炒鸡蛋,铺盖在面包上,一口吃入了满满的春天气息。
两口子的早餐简单好做,营养健康,牛奶、面包、鸡蛋、蘑菇、蔬菜齐全。饮品是中意的无糖桂花奶茶。先生吃早餐前总不忘念叨一句:真幸福!
【香椿炒鸡蛋】
◆ 食材:
香椿1小把,鸡蛋3个,山茶油2汤匙,盐1克,白胡椒粉一点点,料酒1汤匙
◆ 步骤:
①.香椿去掉老硬的叶茎,洗净
②.锅加水烧开,加一点点盐和几滴油,放入香椿烫半分钟,香椿色泽变绿,捞出浸入凉水里,降温可保持翠绿的色泽。
香椿香味浓郁,鲜嫩爽口,自然是好吃的。但香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,所以在烹饪之前一定要先用沸水焯烫,由原本的暗红色褪变为翠绿色即可捞出。
③.过凉后捞出攥干水,切碎
④.鸡蛋打入容器里,先加入1汤匙料酒,一点点白胡椒粉打匀蛋液,接着把切好的香椿碎放入蛋液里,加入约1克盐,1火锅勺的温水打匀香椿蛋液
⑤.锅加油烧微温,倒入香椿蛋液,轻摇动锅子让香椿蛋液摊满锅底,并用铲子将蛋液划炒成小块,至蛋液完全凝固即可。
⑥ . 面包从中间拦腰横向切开成两片,切面朝上放餐盘里,再将炒好的香椿鸡蛋铺在面包上就好
【煎蘑菇小柿子】
①、口蘑洗净切成4半,小柿子洗净沥干水
②、铸铁小锅烧烫加油,放入口蘑,中小火煎软颜色变深,加海盐和现磨入黑胡椒拌匀即可出锅装盘
③、锅里不需另加油,放入小柿子,小火煎至表皮起皱略微开裂,同样加海盐和黑胡椒拌匀调味即可。
营养丰富全面的健康早餐做好啦!你们都吃早餐了吗?
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