雪梨是我们生活中经常可以吃到的一种水果,然而吃的方法也有很多种,平常我们都是直接食用的,但是有些是煮着吃,或者炖着吃,还可以喝汤。
雪梨和冰糖一起炖汤喝,可以止咳润肺之功效,夏天饮用可以防暑降温,冬天可以止咳润肺,下面一起学习一下冰糖雪梨的做法吧,
食材:
雪梨1个,冰糖10粒,枸杞10粒
制作方法:
1、把雪梨洗干净,去皮,把雪梨核也去掉,
2、雪梨切大片,然后放入容器中,加入冰糖,上锅蒸30分钟左右,
3、把泡好的枸杞放入锅中再蒸3分钟即可,
4、蒸好后,再放入养生壶中,加入适量水,煮5分钟,就可以热喝,或者晾凉喝,
冰糖雪梨做法太多了,蒸着吃,不过汤少,所以蒸好后再用养生壶加水,煮汤汁,也可以不用蒸,直接煮,都可以,因人而异。
再这个冬天,阳的又那么多,阳后的干咳,很是让人难受,做一碗冰糖雪梨水,喝一喝,真是止咳又润肺,
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