这是一部很适配春节档的合家欢影片，略有奇幻色彩的温情喜剧。
清一色的实力派阵容，所有演员的演技也全程在线，
刚获得了金鹰奖视帝的雷佳音，与张小斐这位金鸡奖影后的搭档，
沙溢、刘敏涛、丁嘉丽、等实力派演员，老戏骨吴彦姝，小戏骨杨恩又联袂出演。客串出场的杨迪/岳云鹏等人亦有亮点发挥。
新生代的张宥浩则是一大惊喜，而且两人都是在互换人生中饰演了两个截然不同、性格迥异的角色。
（下文是部分剧透）：
无良律师仲达（雷佳音饰），与不法奸商密切合作，牟取暴利。
养老保健机构的老师金好（张小斐饰），年过30岁，在母亲逼婚下，被迫与仲达相亲，只为借款帮母亲还债。
18岁的少年小谷（张宥浩饰），奶奶是失忆老人，作为家属在培训机构听课时，对金好一见钟情，又偶尔发现仲达与其他女子亲密的证据。
他在拍照取证被仲达追逐时，落入一个『异度空间游乐场』，在那里带出一个许愿器，许愿自己变成金好的男朋友，却因此和仲达意外互换了灵魂。
于是，此后的小谷（改由雷佳音饰演），获得了三十多岁成功男士的地位与金钱，获得了一直渴望改变平凡生活，和心中女神约会亲近的机会，代价是失去了自己的家人，爸爸（沙溢饰演），妈妈（刘敏涛饰演），奶奶（吴彦姝饰演），妹妹（杨恩又饰演），时期一直以来互相陪伴与守护的亲情。
这样的交易，值得去做么？小谷在经历了一系列啼笑皆非的事件后，在凭努力和真诚打动了金好后，终于坚定了自己的选择。
最终，许愿机自动跳出的几个字：【祝愿你找回自己】。
5年前，正是本片苏伦导演、雷佳音主演的前作《超时空同居》，小成本黑马影片，连续半个月压住了好莱坞巨制《复联3》的第二周档期，3000万成本拿下9亿票房。
经过这些年的磨砺，贡献佳作频出，精彩角色不断，现在的雷佳音，已经完全达到了收放自如、轻松写意的境界，论演技之精湛，距离老戏骨也就差一个老字了。
在《超时空同居》中，就曾有过一人分饰中年与少年两角，表现有口皆碑的雷佳音，在本片中的演技更是驾轻就熟，在三十多岁的成熟身躯，生生演出了令人信服的十八岁青涩少年气，两种性格随意切换，游刃有余，而且让观众一眼就能分辨清楚。
苏伦导演的长处，在于她擅长细腻情感的把控，营造让人怦然心动的浪漫氛围，而且审美非常在线，如异时空奇幻空间开启，缓缓开合的楼层，萦绕纷飞的萤火虫，阳光明媚绿草如茵，
作为女性导演，苏伦一方面将张小斐拍出了极女神的一面，天台场景夕阳余晖下，长发飘扬的那一幕，完全可以截图当壁纸，让初涉社会的少年对她的情有独钟，极有说服力。
另一方面，又让张小斐毫无包袱地、呈现她作为喜剧女演员的各种女神经片段，人前知性优雅，美丽大方，人后毫无形象，情绪外放，非常反差萌。
诸如张小斐KTV点唱《逆光》，直接跑调到离谱的程度，却从小就有一个歌手梦想，这种笑点设置，自然而别具匠心。
而本片的重心，在于与家人的亲情，困难面前彼此守护，相互珍惜，千金不换。
爸爸（沙溢）与妈妈（刘敏涛）间的浓情蜜意；
父母对儿子的浓厚亲情，时刻挂心；
妹妹通过细节，第一时间确认出哥哥已换了灵魂；
一家人对失忆奶奶的体贴关照，无微不至；
奶奶在知道自己将失忆前，拍下视频，对一家人的叮咛嘱托，恋恋不舍；
以及故事的最后，小谷为了妹妹和奶奶的安危，被反派仲达要挟，差点就此放弃了自己的家人与人生……
「心里想着那些爱你的人，能让你变得勇敢一点。」「身边的幸福才是真正的远方，能和我的家人彼此照亮。」「被家人爱着，就会有战胜一切的勇气。」「最温暖的那束光，一定在我们回家的路上。」
这些台词，串联在影片里，就像是浓郁醇香的有年味的饺子汤，讲述了一个温情而治愈的故事。
而且，影片中还有很多别具匠心的细节设计，印象深刻的有：
奇幻空间中的游乐园，其实是小谷幼时最喜欢的场所，被奶奶一次次带回了家，萤火虫光点就是亲人的呼唤；
小谷父母开的稻谷面馆，用的是小谷和妹妹小稻的名字组合，
岳云鹏开车，雷佳音狂追，反差了小岳岳追车的名场面。
客串护士的莫小贝王莎莎，与沙溢久违的同框。
片中提到的邓丽君《有一个地方》，就是苏伦导演上一部《超时空同居》的插曲。刚好《超时空同居》女主角叫陆小谷，也有类似的奇幻元素。
仲达之所以昧着良心追求金钱，不惜践踏道德与法律，根源是他有一个不幸的家庭，饱经童年创伤，自认无父无母，
在最终时刻，仲达却发现自己想要的，不过就是一个充满温情的家庭，才会尝试着给奶奶一个拥抱，想去过小谷一样的人生。
获得了许愿机这种神器后，两个少年憧憬的，也不过是喝不完的饮料，堆积如山的游戏与手办。
金好和小谷赢得的奖品，是一个木马形状的小录音机，记录着金好跑调的歌声，恰好对应游乐场的旋转木马。
奶奶一直念叨的建军，其实就是已经过世的爷爷，看看最后那张参加抗美援朝的旧照片。
金好的母亲一直想让女儿嫁给有钱人，而金好心中怀念的幸福，只是小时候母亲陪自己，一起在养蜗牛的时光。
两母女激烈争执之后，金好母哪怕下楼去跳广场舞了，还不忘给女儿满满一大碗的大虾。
金好从小一直是单身母亲严格管束的乖乖女，没吃过路边摊，没进过游戏厅，所以会被灵魂是少年的小谷打动，摆脱束缚放飞自我，高声呐喊，狂蹦乱跳，
金好母女争论着要不要铁锅炖女（大）婿（鹅），让观众会心一笑，觉得年夜饭上的烧鹅更美味了。
综合评价这部影片，全程剧情流畅，更有足够的生活气息，剧本台词和细节设置，充溢人间烟火。
笑点轻松自然，无低俗不尴尬，观影时轻松愉悦，毫不烧脑，剧情一目了然浅显易懂，完全做到了老少咸宜。
很适合和全家人一起观看，当然同样也适合出双入对的情侣观影。
在全家人都是彼此守护与照顾，经历疫情之后，去观看这样一部影片，尤其能让人感受家人与亲情的可贵，对笔者个人来说，完全值回票价，不虚此行。
至于某些认为笑点尴尬强行煽情的评论，固然可以见仁见智，而那些非要在喜剧片里追求严密逻辑，非要抨击奇幻情节虚假的苛责，笑笑无视便好。
众所周知，春节档竞争最为惨烈，一直是头两三天的日票房与排片量，就直接决成败、定生死。
当同档期有不止一部大IP大体量的头部影片，在彼此激励竞争时，【虹吸】了主要的话题热度，
如《交换人生》这样的中等成本影片，正面评价根本出不来，只有盯着它排片量的竞争对手（包括其主演粉丝）的各种差评。
记得2年前也是雷佳音主演的《刺杀小说家》，就有过类似遭遇，被《唐探3》和《李焕英》两大头部影片夹击，第二天从排片到单日票房，就直接炮灰了，最终票房落点11亿，实在可惜了双雪涛的奇幻故事，与迄今为止仍是国内领跑的顶尖特技。
在笔者看来，这部《交换人生》哪怕用最严格标准，6.5分也是有的，按我个人评分可以到7.5分，结果在上映首日的网络评价，几乎被批得一无是处，也是很扯淡的事。——耳听是虚，何不眼见为实。
