作者：穿拖鞋的足球
说起跑鞋，尤其是跑鞋品牌的推荐，一定会引起相当的争议。主要是因为主观的东西太多，体重啊，跑动距离啊，足弓类型啊，年龄阶段啊等等，所以经常给刚开始跑步的小白带来许多迷茫，莫衷一是。
有人说N记跑鞋总统都穿，绝对的老大；有人说S家是跑鞋中的劳斯莱斯；有人坚持认为阿迪耐克的跑鞋很专业。。。。。对于大多数只想跑跑步锻炼身体的跑步者来说，他们的真正需求仅仅是拿来就跑，出出汗，健健身，不想研究倒腾各种黑科技，能保护好身体就得了。基于这些理由，我向你推荐ASICS，和傻瓜相机一样，不用掌握那么多拍摄技巧，不用调整那么多摄影参数，不用更换那么多长短镜头，只需一按，搞定照片！
如果你属于我说的类型，那么接着往下看吧，我不会仅仅告诉你各种个人的主观感受，而是尝试着从跑鞋的历史中让你自己去发现、判断；而如果你是个跑鞋老烧，或者是个技术情痴的话，还请在评论里留下你认真的意见，只求助人，拒绝瞎喷。
关于跑鞋的历史，就从新世纪以后说起吧，再往前倒那就可以著书了。ASICS参照的对象，选择了品牌号召力最大的阿迪耐克。
一、阿迪达斯
相信许多八零后和我一样，对于阿迪有着特别的感情，因为在还不知道正品和山寨有什么区别的年纪，我们就经历过满大街都是贝壳头的时光，便宜的几十块钱，贵的据说要二百多。扯远了，我们来看看阿迪跑鞋的这些年的变迁。
1、世纪初：老三样阶段(adiPRENE、adiPRENE+、Torsion System)
这个阶段的阿迪似乎还保持着上个世纪的慢慢悠悠的阶段，当家一哥麦迪都出到三代了也是这老爆三，年代久远，鞋的照片找不到了。
2、A3技术
为了应对耐克的shox，阿迪推出了a3技术，因为这个，阿迪耐克官司都打到了欧洲，对于如此革新的技术，阿迪当然会放在跑鞋上。第一张图是半掌的，第二章图是全掌的，本人体验过的是全掌的，压马路可以，跑步就坚决算了！
3、bounce技术
由于当时信息不发达，A3技术的跑鞋市场反响不清楚，但篮球鞋断底害的阿迪都实行了召回，之后号称全面升级版的BOunce系统出现了。从外观上看，就是大方块更加夸张了些，作者本人从A3穿到了这款，没什么明显的变化。因为外形实在是酷，所以我又买来测试跑步了，毕竟效果如果不好可以休闲穿，结果是不会再买了！究竟是怎么研发的我到现在也没弄明白。
4、ForMotion技术
如果你买过这类技术的鞋，一定记得后脚掌部位的几个代表这个技术的小圆点吧。
实话实说，基于这款技术的跑鞋我的个人体验是阿迪家最好的，先是买的snova，耐久性差点，但对膝盖的保护很好，之后又买了adistar，鞋底是马牌的，作为顶级款反而感觉比次顶级硬，体验一般。
5、boost技术
号称阿迪史上最强的跑鞋技术。
二、耐克
如果没跑过步，估计会有相当多的小白天真的以为耐克跑鞋才是毫无争议的王者，因为那全掌的霸气侧漏的气垫，谁看了都会觉得不一般，再加上那超顶级的价格，相信会俘获很多人的心。
1、air、zoom技术
世纪初的耐克，这两项技术就够赚的盆满钵满了，记得当时zoom可是耐克主推的跑鞋技术，市场价880，记得很清，前掌内藏式zoom，后脚掌外露zoom，满店面的跑鞋大背板。如果有穿过的朋友应该还记得这款鞋特别适合压马路，zoom的弹性耐久度真的是非常好，我记得鞋垫也是特别设计的。
2、shox技术
篮球界的卡特把shox穿火了，耐克顺带着把火烧到了跑鞋界，全掌的跑鞋没记得有，只记得出过后掌shox的跑鞋，定价比较高大上，涨到了1180元，我是等到五折时买下的，当时折扣不像现在这么多，。由于年代久远，只能找到类似的了，这款是已经改良过的shox了。
3、赤足技术
NIKE FREE赤足系列跑鞋是这一两年最受耐克迷们喜爱的耐克跑鞋之一。系列一般前掌是用Waffle华夫外底纹路设计，具有很多突起的摩擦块，具有极为适合跑步的的抓地力，并可分散冲击力，使跑动更为舒适。鞋后跟用NIKE FREE赤足系列跑鞋BRS1000碳素纤维橡胶，比较耐磨、抓地力好，但是剧烈摩擦时会在地面留下黑色痕迹。如果按耐克跑鞋灵活性评级， 0.0为赤足跑步，10.0为普通跑步鞋。耐克跑鞋推出了FREE 3.0，FREE 5.0，FREE 7.0，FREE EVERYDAY，FREE RUN 等FREE款式。
是不是圈钱玩概念的货，看官您自己掂量，有买过的并且跑过的值友可以在评论里说说效果，我没买过，不好评说。
4、Lunarlite技术
耐克登月指的是耐克公司旗下的跑步鞋系列子品牌。耐克公司于2009年6月推出Nike LunarGlide+耐克等月跑鞋系列，耐克登月跑鞋应用了一项创新性的中底结构设计，名为动态支撑系统。该系统能让鞋子适应跑步者的每一个步伐，为跑步者带来超凡卓越的缓震保护和稳定性能。另外，耐克登月融合了另一项为北京奥运会研制的创新技术，那就是Flywire(飞线技术)。Flywire(飞线) 纤维前所未有地减轻鞋子重量，同时不影响鞋子必须提供的支撑作用和稳定性。随着时间的演进，耐克登月跑鞋的款式每年都会推出新款，这一系列的跑步鞋款式并不是纯粹从技术配置出发的，在外形设计以及舒适感方面的体验也非常好。耐克登月跑鞋已逐渐演变成田径场上、及跑步运动员心中的经典。只要不离开跑道，这些运动员就会从始至终地穿着耐克跑鞋。对他们而言，这些鞋款赋予了他们最佳的表现。
耐克发展到这里，作为长年关注运动品牌的我也已经迷茫了，因为如果不是下功夫，你真不清楚耐克哪款跑鞋适合你。
请看这句介绍：这一系列的跑步鞋款式并不是纯粹从技术配置出发的，在外形设计以及舒适感方面的体验也非常好。------评语：作为只想拿来跑步的我，出汗之余就是保护膝盖呀，不是纯粹从技配置上出发我怎么感觉有些战战兢兢呢？
5、Lunarlon技术
NIKE 与adidas 向来是对死对头，adidas 的 史上最强跑鞋 UltraBoost 如日中天，Nike 当然不甘示弱，最近也发布了自己的杀手锏 NIKELunarEpicFlyknit，Epic 意为 史诗 ，敢用这个名字，想必也是有过人之处
号称史诗级的跑鞋。相信有了阿迪的压力，耐克这次应该是会相当上心了。
以上就是现在市面上号召力最强的两大品牌的跑鞋发展史，当然，这只是一个粗略的回顾，这期间阿迪还推出了adidas1的跑鞋，带智能芯片的，耐克还有全掌air，还有没怎么在国内推广的小人头，在这里就不一一介绍了。
对于阿迪耐克这些年跑鞋的发展史，支持者说这是品牌不断革新、不断进取的象征；反对者说不停折腾、花样翻新的跑鞋技术就是纯粹玩概念、圈钱的行为，作为只想跑步的你，你倾向于哪一方呢?
接下来看看相比阿迪耐克，发展的非常保守的跑鞋品牌ASICS吧。
三、ASICS
以Kayano系列为例：
k6：
2000年ASICS第一次在GEL Kayano 6上试运行了全新的I.G.S.缓冲吸震系统，利用I.G.S.和GEL避震胶的组合为Kayano带来了优秀的缓震性能，并在之后得以沿用。GEL避震胶的在中底上的分布区域也更加分散，鞋身的重量依旧保持在370克，售价则上涨到了130美元。
在这里要解释一下，ASICS的最高标准必须满足减震、抓地、透气性、灵活性、轻量化、耐久性、稳定性、包裹性八大基本性能，只有这些性能都达到了最佳水准，才有资格获得IGS标志（ASICS 专利缓冲吸震系统），是不是很像傻瓜相机，IGS标志就是快门。
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+A.H.A.R超耐磨橡胶技术
k7：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+speva+A.H.A.R超耐磨橡胶技术
K8：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+speva+A.H.A.R超耐磨橡胶技术
K9：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+speva+A.H.A.R超耐磨橡胶技术
K10：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+speva+BIOMORPHIC Fit鞋面技术
K11：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+speva+SPACE TRUSSTIC空间平衡系统
K12：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+SPACEMASTER鞋面
K13：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+SPACEMASTER鞋面
K14：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+DuoMax+Space Trusstic
K15：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+不对称鞋带设计+DuoMax+Space Trusstic
K16：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+不对称鞋带设计+DuoMax+GUIDANCE LINE
K17：
跑鞋技术：I.G.S.+GEL避震胶+Solyte+DuoMax+Lyte AHAR
好了，ASICS的k系列就介绍到这里吧，如你所见，它没有那么多眼花缭乱的黑科技，就那么几项技术，慢慢更新，慢慢升级，长的也不咋地，现在已经出到22代了，相关资料网上都有。以上介绍的每款鞋子的技术只是有代表性的技术，不是很全面，见谅。到了这里，相信作为对跑鞋知识不是很了解的你，应该会有个大概的印象了吧。除了他们，还有许多优秀的跑鞋品牌，如果你想继续深入学习，想提高成绩，想参加马拉松，那么要对自己的各方面特征进行全面了解再进行选择；如果你只想跑跑步，出出汗，不想研究跑鞋，还能把身体尽量保护好，那就选择ASICS吧，系列少，针对性强，技术稳定。
ASICS 亚瑟士 GEL-KAYANO 22 稳定跑鞋 运动鞋 男 T547N-5093...
读到这里，如果你已经决定买上一款ASICS跑鞋体验一下了，那么我再补充几句，说说这个品牌的优点和缺点：
ASICS跑鞋优点：
1、减震
GEL 是ASICS最具代表性的技术之一。这种GEL介于固体和液体之间的物质，最初被运用到太空仓的安全带和精密仪器上，用来保护人体的安全或者精密仪器被碰撞。现在主要用于潜水艇、防弹衣等高科技产品上。1980年代ASICS开始尝试将这种物质添加到运动鞋里面，凭借这种减震胶的完美减震，ASICS获得很大的成功。也就有了后来众所周知的扔鸡蛋实验。
除了减震胶，ASICS的中底减震从最初的普通EVA到SpEVA减震中底再到Solyte轻量中底，到现在的PLUIDRIDE双中底构造中底，构造减震、轻量、快反馈的高性能中底。
2、抓地
ASICS的外底是由ASICS 自行研发的超级耐磨橡胶 AHAR+，具有缓冲功能和摩擦力，各种路面适应能力比较强。此外a家研发的独有的WET GRIP 湿地防滑技术提升大底的抓地力，让大底即使在湿滑的路面，也能稳稳当当。
3、包裹性
小日本对细节的把握确实值得人尊重，由于本身就是亚洲国家，所以脚型更加符合我们的特点，本人的体验确实是一流。鞋子后跟有P.H.F记忆泡棉技术。记忆泡棉一般为双层，一层基础的固定泡棉，一层则更柔软，当你的脚穿进去系好鞋带之后，记忆泡棉会根据你脚踝的形状自动成型匹配一个属于你的脚型的后跟形状。实现定制化的贴合度和包裹。
ASICS跑鞋缺点：
1、轻量化
按照目前市场上运动跑鞋的轻量化趋势，ASICS差的可不是一星半点，虽然Solyte中底已经比原有的EVA中底轻了50%。但是ASICS的大部分鞋子在整体外观和重量上还是稍显得笨重，这个同样与ASICS的定位有关——性能第一。所以，如果你不仅仅是为了出出汗，想提高成绩，那么这个品牌的多数鞋子不是很适合你。
2、透气性
世上没有完美的鞋子，上面的优点很可能也是它的缺点。ASICS的包裹性一直做得很好，虽然也有MAGICRUNNER（从摩托和的空冷式引擎中得到灵感，在鞋面上设置很多的通气孔，使得空气流通）等技术，但是大部分鞋子对包裹性的偏重，导致ASICS的透气不算特别出色，表现平平，与阿迪达斯的climacool等不能同日而语。
以上就是对ASICS的优缺点的简单概述，希望能为你提供一些参考。高手在评论，如有疑问一定要关注评论席。
如果你是一个对鞋子有爱的值友，觉得作者的文章还算诚恳的话，那么我还写了有关鞋子的文章，希望能够帮助到你：
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在此向广大其他品牌的粉丝致歉，没有完全提及覆盖所有跑鞋，是作者的不对，都是好鞋，都是好牌子，希望各位踊跃推荐！
