正常情况下，每个人从45岁开始衰老。但在50岁之前，这个过程比较慢。50岁以后，衰老速度会明显加快，一般持续10年以上，持续15年以上甚至20年以上。75岁以后，外观基本不会有太大变化，但器官功能正在慢慢退化，最终死亡。
对于男性来说，从50岁开始，大多数人会有非常明显的变化，也就是说，从这个时候开始，男性正式进入衰老阶段。当然，这个过程的长度因人而异。但大多数男人从50岁开始变老。
当然，并不是每个人都开始变老，但我们可以从大多数人变老的表现中总结出一些共同点。我将从以下几个方面来解释男性变老时的变化。如果你感兴趣，你可以坐在座位上，看看你是否有这些表现。如果你能对应，并且有很多相应的表现，你基本上可以得出结论，你已经开始变老了。或者已经老了。
一、从生理上讲，男人变老有这些表现。
白发的数量越来越多，根本无法完成，最后纯粹无法完成。不仅头发变白了，而且还开始脱发，每天睡觉，枕头上会发现几十个！这种现象以前没有发生过。洗头发更夸张，有时会抓住一点！随着头发越来越后退，前额越来越亮！
脸上的皱纹明显增加，有时看起来有点肿胀，皮肤变得松弛，尤其是在手背上，弹性很差。老年斑开始出现在寺庙里，一开始只有两三个，慢慢变成四五个，五六个。
牙齿明显不如以前，咀嚼能力下降，牙齿疾病开始来，绝大多数人患有龋齿，要么不能吃酸，要么不能吃甜，要么不能吃冷，要么不能热。不可能像年轻时那样吃任何没有牙痛的东西。特别是那些不注意口腔卫生的人，甚至失去了牙齿。
腰酸背痛腿抽筋，体力明显不如普通人。上楼一点重物，就会累得喘不过气来。坐久了会觉得腰酸背痛。跑不起，跳不动，剧烈运动根本受不了。更多的时候，我只想静静地呆着，动不起来，也不想动。平时走路虽然没什么大问题，但上楼下楼时，偶尔会感到膝盖疼痛。爬楼梯越来越难，尤其是手里拿着东西的时候。血压、血脂、血糖、血尿酸总是高，最强大的是一切都高，每天吃药，吃一小把。体检报告中的许多指标都是箭头，但大多数时候医生会告诉你没有严重的问题，定期复查，幸运的是，它并没有完全让你绝望。
前列腺是男性的独特设备。他们已经努力工作了几十年，此时他们都想退居二线。许多人的前列腺或多或少会有一些问题，要么是增生，要么是炎症，要么是肥大，简而言之，不要让你停下来。但总是没有办法，无助，总是不可能像有些人说的那样，难以形容，切断永久治疗。
听力和视力开始下降，老花眼来到门口。越近的东西看起来越花，越远的东西看起来越清楚。你说起来并不奇怪。有时候别人会小声说话，听不清对方在说什么。看电视的时候，音量越来越大，和别人说话的时候会不自觉的增加音量，因为只有这样才能听到自己在说什么。
记忆开始下降，有时会突然想起一个熟悉的人的名字，站在街上聊天很长一段时间，总是不记得别人的名字！当别人离开时，他会突然想起他的名字！他们经常使用的东西，有时会在家里找很长时间，无论如何都不记得它放在哪里了。
温度变化比年轻时敏感得多，尤其是低温时。如果温度稍微下降，你会觉得很冷。你很早就穿上了秋衣和长裤。对高温的耐受性显著提高，不会像年轻时那样经不起热。
二、从生活的角度来看，男人变老有这些表现。
吸烟和喝酒的兴趣不是很强烈。吸烟量的下降并不是很明显，但喝酒的次数和酒的量显然不如年轻时那么好。特别是在饮酒方面，我只是想一个人喝一点，而不是想一群人聚在一起，不要喝几件不放弃的事情。
饭量也不如以前了，饥饿感明显降低，有时候甚至会记不起到吃饭时间了。对大鱼大肉的兴趣不如以前，更多的时候只想吃点蔬菜水果。而且食物要求最好比较松软，不能吃太硬的东西。对重口味的食物的喜爱也不如从前，更喜欢比较清淡一些的口味。
我开始不注意自己的外表和形象。经常穿一套衣服十天没问题。如果你的妻子或孩子没有主动给自己买衣服，你就不会一年到头给自己买新衣服。只有当你感到不舒服时，你才会照顾你的头发和胡子。如果天气不是特别热，每周洗一次澡也没什么大不了的。皮鞋基本上不穿。它们都是柔软舒适的运动鞋。
熬夜越来越难了。过去，你可以通宵轻松地打麻将。现在晚上10点以后，你会感到疲倦。如果你超过11点不睡觉，你会感到困倦。早点睡觉，当然早起。早上醒来后，我不想再睡觉了。不知不觉中，我改掉了睡懒觉的习惯。
对旅游不再感兴趣，更多的时候只想回老家。对城市交通不太感兴趣，更多的时候，乡村的山水田园情有独钟。
一开始，我喜欢找人下棋或看人下棋，我经常脸红。我不喜欢打麻将，但我爱上了钓鱼。我经常一个人去，不管风雨如何。我对花草和猫狗更感兴趣。我经常呆在阳台上学习如何种植花草。或者带你的宠物出去散步。
三、从工作的角度来看，男人变老有这些表现。
工作的激情已经消失了，这完全取决于多年养成的习惯。只满足于完成你的职责，不要问与你无关的事情。
职业生涯没有要求，职业生涯达到了上限，所以我不会主动向领导汇报工作，更不用说接近领导了。与同事的关系越来越远，尤其是与单位的年轻人，基本上没有联系。工作是同事，工作是路人。
对声誉漠不关心，或者根本不感兴趣。如果你能推，你就会推，如果你能躲，你就会躲起来。最好把自己当边缘人。如果你无事可做，最好没人来找你。你可以在几年内轻松退休。
所有的工作都取决于经验，只是为了生活，而不是为了生活。不愿意主动接受新事物，更不用说主动创新，混日子，敷衍了事。只关心工资，不关心人员；只关心生活，不关心政治；只关心自己，不关心别人。
开会越来越烦，学习，考核，社交，出差，加班，报告，考勤。
对领导的批评或表扬漠不关心，感觉什么都没发生。心如没有波澜，只期待快速退休。
四、从心理上讲，男人变老有这些表现。
不急不急，成熟稳重。我年轻的时候没有冲动。即使我生别人的气，我也不会太在意别人。我不会不假思索地做出决定。我很能忍受事情。我不会表现出我的态度，不会表达我的想法，也不会提出我的要求。
基本上没有对职位和权力的欲望。年轻时精力充沛，对职业和权力有着强烈的追求。因此，工作认真负责，精益求精，与领导和同事相处融洽。然而，一旦你开始变老，你就不会对这些东西感兴趣。事业心会大幅下降，工作不再求好，开始满足于能够完成，对领导不再奉献，毕恭毕敬。职位和权力只是暂时的，只有家庭和孩子是永恒的。
对异性不再感兴趣。男人是感性的动物。他们喜欢美，对颜色感兴趣。同时，他们也很容易被外界诱惑。他们喜欢新的，讨厌旧的。特别是在掌握了一定的权力或财富后，对美的追求会更加强烈。然而，随着年龄的增长，激素分泌会显著下降，功能也会显著下降。此时，它将从过去的浪漫转变为一个修身养性、洁身养性的好人。
心态变得越来越平和，或者说是越来越佛系。但凡生活中或工作中遇到不痛快的事，常常能自我宽解，自我安慰，很少与人争个明白，论个输赢。看得开，想得通，不急躁，不冲动。轻易不会发怒和生气，能很快平复自己的心情，保持平和的心境。
对生死开始敏感，越来越关心人的生老病死。在与他人交流时，你会情不自禁地表现出对生死的关注。一般来说，态度只不过是几种，或开放，或担心，或接受命运，或避免。
从人际交往的角度来看，男人变老有这些表现。
朋友越来越少，很多人不再联系。偶尔在路上打电话或碰它，但我经常觉得我什么也找不到。老朋友越来越少，但新朋友并没有增加。很容易不再找人联系信息，更不用说主动告诉别人他们的电话号码了。
聚会越来越少，更多的时候是独处。下班之后不是想着去哪里玩，而是想着买什么菜回家。朋友打来电话叫吃饭，总是会首先找理由拒绝。如果非去不可，也不会呆上很长时间。
亲戚之间也是如此。许多亲戚基本上已经断绝了联系。对于以前喜欢走路的人，如果以前没有太多的联系，就像路人一样。
朋友之间的话题通常围绕着孩子和老人展开。不像年轻的时候，关注爱情和事业。如果一个人整天谈论他的孩子，总是关心他们，那就意味着他已经老了。对男人来说更是如此。当男人年轻的时候，除了他们自己，没有人会关心他们。当他们变老时，他们完全相反。除了他们自己，他们非常关心每个人。
尽躲的饭尽量躲，能推的酒局尽量推。活泼，也不再喜欢聚在一起。当同事和朋友需要帮助时，他们知道拒绝了。不再像年轻时那样，只是说话。
如果你占了上面写的大部分，那就意味着你已经老了。当然，一个人变老并不可怕，这是自然规律。我们无法阻止身体的衰老，但我们可以推迟心理的衰老。平静地面对生活，放下内心的负担，过上原来的生活。即使明天会变老，我们也应该对今天微笑。因 上面的 我都占了
