600度及以上属于高度近视。
临床上,根据眼部是否发生病理变化,又分为单纯性近视和病理性近视。
600度其实是一个很重要的临界点,600以上和600以下其实是俩个完全不同的概念。
度数一般在600度以内,眼底是无病理变化,用适当的眼镜或其他矫正方式即可将视力矫正至正常。
当然,这也不是说你的度数到600度就一定会出现一系列问题。
只是从600度开始,慢慢就会出现各病理上的变化。
高度近视是一种伴有眼轴延长、眼底退行性病变及视功能障碍的屈光不正。
由于眼轴明显延长、眼球后极部扩张等一系列眼部组织的病理变化,容易出现夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状,与正常人相比,发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多,严重者可以致盲。
所以哪怕近视也要把度数控制在600度!
那高度近视该如何保护好眼睛?
1.保持良好的用眼习惯,用眼1个小时左右稍微休息下10分钟左右,让眼睛不用一直紧绷着!
长时间用眼不当会加快眼睛的视疲劳,从而导致你的视力加深,所以说好的良好习惯可以改变近视加深的快慢,这样不会在你重新配眼镜验光时候有压力!!
2.用眼环境光线要适当,最好不要太亮或者太暗,最好不要老是晚上关着灯玩手机 这样buff加满!更加容易加快视力疲劳加深度数和散光度数!(急性青光眼挺多这样导致的……)
3.看东西的姿势最好不要歪歪斜斜,最好不要葛优躺(应该大部分人一回到家就会出现躺着的现象)
挺多人高度近视的同时还伴有严重的屈光参差(两只眼度数相差太大的)这就是经常看东西的姿势正确导致的,尤其是躺着 这个是最普遍!
4.高度近视他的并发症多发的群体。所以经常的去医院检查,排查一下是否有并发症:(后巩膜葡萄忠、视网膜萎缩变性、视网膜脱离、飞蚊症等问题)定期去医院检查眼底检查,检查视功能顺便查视力!以防万一,其实检查这些花不了多少钱!花钱安心,因为很多眼部疾病都是有先兆的,有关于眼睛的事情千万不能含糊拖拉,我见过太多拖拉导致视力无法再提高!
5.最好不要做高强度的运动
避免眼睛和头部受到冲击过大的运动,高度近视如果收到这样会导致视网膜脱落!
比如:蹦极、跳楼机、跳伞、拳击。慢跑、乒乓球、羽毛球这些比较休闲的最好可以锻炼眼睛集合放松!
6.最后放好自己的心态
不要给自己太大的压力,放宽心!已经这个了就好好去保护维持不要再折腾下去!高度近视真的会失明的!所以注意注意
你要记住几句话,
配眼镜他只是矫正视力,并不是治疗近视!
防控大于配眼镜,户外运动是近视最大的克星!