父母,请听我说话!如何向父母表达自己的真实感受?

回家之前,母亲早早炖好了猪蹄和排骨,软糯的藕吸收了汁水的精华,冒着热气在归家的瞬间融化了我的乡愁。

刚到家父母就开始合计着往我后备箱放的东西,米面油和各种吃的用的,说每次走都会忘点什么东西,说先放上这样不容易忘东西。大概在父母心里,在外面的孩子过得永远都不如家里,恨不能把所有的爱都装进返程的行囊。

我和父母生活在不同的城市,我在北京定居十多年,父母断断续续陪我照顾孩子往返于北京和故乡,这几年年龄和身体更需要安静舒适的环境,他们更喜欢老家带院子的生活方式,出门就晒太阳和邻居聊天,买什么都方便,不用担心方言别人听不懂。更重要的是母亲严重晕车,每次往返都是一次痛苦的过程。因此,尊重父母的选择,我没有再勉强他们,终于可以按照自己喜欢的方式度过余生,是作为儿女应该理解和支持的。

口罩的原因,我已很久没有与父母团聚。抑郁症的事原本瞒着他们,姐姐告诉他们我只是有点焦虑,没有说抑郁症。这次回家和往常一样,饭后和父母一起看电视喝茶聊天。母亲说我好像比以前爱说话了,以前回来感觉总是坐不住,一会起来看看手机一会坐下的,总觉得我特别忙。哪是忙啊,自己的心是乱的根本坐不住。

我想寻找答案,一直想找到小时候是什么让我的性格敏感。聊到我和姐姐的小时候,我主动说了一些感受。比如,我从小就认为自己是捡来的,没有我的地没有口粮,觉得自己在这个家里是多余的一个。小时候我经常哭你们还记得吗?你就是个爱哭的孩子。没有天生爱哭的孩子,一定是心里难过委屈才哭,我尝试和父母一起回忆。

我很小的时候街坊邻居经常逗我,说你是捡来的你们家就你没有地,没有你的粮食这样的话。这些话经常让我难过,我会跑回家问妈妈,我是捡来的吗?父母的回复当然说不是,但他们没有去找说这些话的人,没有阻止那些人继续说。再后来,我听到扭头就跑回家,不再和父母说,而是一个人偷偷流眼泪。

在一个几岁的孩子心里,这是多么可怕的事情,以至于上了初中,我还认为自己不是父母亲生的孩子。经常偷偷地照镜子,拿着妈妈的照片看啊看,越看越觉得一点也不像。再后来,亲戚朋友说我越长越像妈妈,我根本不信。

从小缺乏安全感,认为所有人都不爱我,在封闭的世界里苦苦挣扎。父母忙于生计,无暇顾及孩子敏感多疑的内心变化,如果当时有人能够及时帮助我,哪怕一次真诚的谈话,理解我,疏导一下,会是多么好的一件事。

当然成年后的我不再相信那些逗我的鬼话,可曾经的伤害一直都在,它隐隐地扎在心里的某个角落,时不时地转动一下。

这次,我决定说出来。

父母默默地听我说,看着我流眼泪。这一刻的我释放了隐藏多年秘密,用父母可以听懂的话表达着自己的感受。我知道,父母在陪我疗愈,他们只是静静地听完说,不打断,不否定,他们此刻就是我最好的心理咨询师。

父母没有被我吓到,妈妈给我倒了一杯水,递给我,然后和我聊起了小时候的很多事情。大的生育环境,那是历史,我们无法改变,小的家族纠纷,是宗族观念,在那个年代也是无能为力,伤害的是一个弱小的心灵。妈妈的讲述让我慢慢理解她和爸爸的艰难。

学心理学以后,我变得更温和,这次和父母的谈话解开了一个疙瘩,希望以后慢慢梳理,让心不再拧巴,让过去成为现在的成长,让自己变得强大,无所畏惧。抑郁症

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