如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是岁月的忧愁！对于面上的气色和斑点，化妆品能够很好地派上用场，但是眼角下的大眼袋，却是难以用粉底来遮盖。

眼袋是女人年纪大了之后脸部发生变化最明显的地方，也是很显老的地方，如今有很多年轻人也出现眼袋，这大多是因为熬夜、作息不规律等情况造成的。

哪些行为容易长眼袋？

1、睡前喝水，水肿引发的眼袋。

2、压力过大、经常熬夜，皮质醇水平过高引发眼袋。

3、口味较重，盐食用过多，会导致身体，减少水分排出，出现水肿形成眼袋。

4、眼部肌肤从不保养，老化松弛，引发眼袋。

大大的一坨肉堆积在眼睛下面，并且双目无神，整个人也显得老气横生，看起来甚至能比同龄人大上十岁，瞬间让自己的魅力减半。

接下来小编就来分享一下淡化眼袋的几个小方法，简单效果好！

一、养成早睡早起的习惯

现在很多人都喜欢抱刷手机刷到12点，这种时间点虽然对于年轻人来说没有什么，但是对于年纪稍微大一点的女性来说，真的是容颜杀手。

经常熬夜会让自己的眼圈变黑双眼无神，同时眼袋和皱纹也会越来越严重。如果想要减轻自己的眼袋，就首先从早睡开始吧。早睡早起，睡前一个小时不要喝水！保持良好的心态，放松心情，适当锻炼加快血液循环！良好的生活习惯是预防眼袋出现的基础！

二、起床后按摩增强眼部的血液循环

按摩可以促进眼部血液循环。起床之后是淡化眼袋和黑眼圈的最佳时机，适当的按摩可以促进眼部肌肤的血液循环，增强新陈代谢，淡化眼袋。

三、冰敷法

如果是睡眠不够从而引起的眼袋问题，推荐使用冷敷减轻。这种方法是属于快速淡化眼袋法，用于情况较紧急的时候哦！

睡前可以先准备一些冰块，保鲜膜包上两三块冰粒，把毛巾的一半盖在眼睑上，然后把冰放在上面。便可以用来敷眼，不用5分钟，浮肿很快就淡化咯!

四、自制小黄瓜眼膜

黄瓜除了可以食用，还是美容护肤圣品，可以说是家家户户必备，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果。

把切片的小黄瓜敷上眼部，毕竟黄瓜片中含有充足的水分，和维生素成分，不仅可以滋润肌肤，还能促进眼部血液循环，以帮助消除眼袋。

不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，很容易会晒伤，所以要躲避阳光，以免淡化了眼袋却多了雀斑。

五、睡觉前敷眼膜涂眼霜

除了从缓解水肿增强眼部的血液循环出发以外，眼部的抗衰工作也不能省！不过要先注意一点：就是护肤品对于眼袋都没有根除的功效，只能起到缓解，要想根治只有选择医美。

尤其是过了25岁的女性，一定要认真呵护自己的眼部肌肤。使用一些滋润效果好，并且有着抗衰老效果的眼霜，都可以帮助我们呵护眼部肌肤，紧致眼部肌肤，缓解眼袋。

别只用眼霜，眼膜也用起来，眼膜的作用跟面膜相似，能快速补充眼部肌肤水分，每周3次，对眼袋和眼纹都有缓解作用，价钱也不贵，效果很不错。

六、日常有时间可以佩戴蒸汽眼罩

年龄越大，眼部肌肤能承受的压力也就越小，时间长了眼睛就很容易酸疼，平时尽量多利用空闲时间使用蒸气眼罩，只要呵护好眼部的脆弱肌肤，眼袋才能起到平淡的效果。

最后还是要强调一点：不要熬夜了，11点前一定要睡觉，不然这篇笔记你就白看了，没有什么办法能帮你了！