嚼槟榔是一种古老的习俗，盛行于东南亚，在我国湖南、台湾、海南等地，许多人都有长期咀嚼槟榔的习惯。

槟榔的果实为长椭圆形，如核桃般大，海南人大多喜欢嚼食新鲜的槟榔，而湖南人则更喜欢咀嚼加工后的干果。

然而，很多人第一次咀嚼槟榔后都纷纷表示：

吃完胸闷得都要窒息了，这玩意儿真的能吃吗？

嚼完后整个人都不好了！喉咙像被人掐着一样，窒息得喘不上气......

又苦又涩，像嚼木头一样，巨难吃！

嚼食槟榔的感觉并不好，可实际上，在我国却有超6000万国人嚼个不停，在南方部分地区，大街小巷随处可见槟榔销售，人们有事没事都要嚼个三五颗，越嚼越有味。

根据世界卫生组织公布的资料，世界上有咀嚼槟榔习惯的人高达数亿，槟榔在全世界范围内正渐渐成为继烟酒、咖啡因食品后的第四大嗜好品。

为什么人们喜欢嚼槟榔？

在海南，人们吃槟榔的方式很讲究，会先将槟榔切片，然后用贝壳粉调制成的膏状物当做佐料，卷上蒌叶后再放进嘴巴里嚼。

槟榔刚入口时味道苦涩，同时还带着点甜辣的轻微刺激感，随后后会面红耳赤，头晕目眩，像喝醉酒一样。

嚼槟榔不但使人有微醉的欣快感，而且还能提神醒脑、神清气爽，感觉体力充沛，起到些许抗寒、抗饥作用。

更重要的是，嚼食槟榔会有一定的成瘾性，一旦尝试几次后，会让人越吃越想吃，无法逃脱。

早前关于槟榔的广告五花八门，有往槟榔中加入枸杞，包装成养生槟榔，更加使人爱之如命，嚼之成瘾。

这是因为槟榔果中含有槟榔碱成分，可使人发热、亢奋，且会上瘾。到最后，吃槟榔不是吃味道，而是吃感觉。

可以说，槟榔咀嚼物是一种兴奋剂，也是一种成瘾物质，然而很多人却不知道槟榔背后的真面目：更是一种致癌物，堪称软毒品。

国际公认的致癌毒果

早在2003年，国际癌症研究中心（IARC）就把槟榔列为一级致癌物，即对人类有明确致癌性。

IARC是隶属于世界卫生组织的一家专门研究各种癌症的权威机构，对一级致癌物有严格的判定标准。

IARC将槟榔果槟榔咀嚼块和砒霜、烟草等同列为一级癌症物，研究表明长期咀嚼槟榔会明显增加口腔黏膜下纤维化（OSF），提高口腔癌的发病率。

专家表示，口腔黏膜下纤维化（OSF）是一种慢性疾病，可侵犯口腔的任何部位，同时也是癌前病变的一种。

2009年，在加拿大多伦多召开的国际口腔肿瘤学会世界大会上，多篇研究报告也重申嚼食槟榔致口腔癌，并揭示了其癌变机理。

实际上，日本和美国的研究人员在多次动物实验中，也证实槟榔有致癌性。

资料显示，槟榔致癌主要是两方面因素：

一方面，槟榔中的槟榔碱、槟榔素等物质，经过咀嚼后分解出一些亚硝胺类物质，具有潜在致癌。如果咀嚼槟榔的同时，又嗜好烟草，致癌性更强。

研究表明，槟榔和烟草共同食用，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。

另一方面，槟榔较硬，咀嚼时槟榔纤维会磨损口腔，使口腔黏膜长期处于受损状态，口腔黏膜和槟榔中所含的生物碱发生反应，患口腔癌危险大增。

这也是为什么嚼槟榔的人，大多都有牙龈、牙周方面的问题，甚至会烂嘴巴，硬的、酸的、热的、冷的都吃不得。

更可怕的是，嚼食槟榔的人罹患口腔癌的几率比一般人要高20倍左右。

槟榔，国际公认的致癌毒果，许多国家或地区都已经开始控制，例如：

l美国严禁各州之间运输槟榔果；

l加拿大直接禁止销售槟榔产品；

l印度要求生产的槟榔必须贴上明显的有害标签；

l土耳其将槟榔认定为毒品！

槟榔有害健康，几乎已经是共识，上千万国人嚼个不停，殊不知这是自己健康的定时炸弹。

2021年，我国终于对槟榔下狠手，有关部门发出通知，禁止利用广播电视和网络视听节目宣传推销槟榔及其制品。

有的人不解，区区一个槟榔而已，有必要如此大动干戈吗？

软毒品槟榔，到底有多害人？

纪实报道《槟榔王国中的「割脸人」》一文中，描述了被槟榔反噬的口腔癌患者的痛苦：

由于患上口腔癌，他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡……

这类患者通常会被称为割脸人，不但遭受着病痛，而且术后会留下明显的疤痕，往往被槟榔害惨后才幡然醒悟：如果人生可以重来，我绝对不吃槟榔！

然而，过来人惨痛的教训，仍然不能点醒那些嚼食槟榔上瘾的人，偏不听劝告！有人在辩解嚼槟榔和口腔癌只不过是偶然巧合而已，有人对嚼食槟榔会致癌浑然不知......

槟榔从口入，癌症口中出，目前已经有足够科学证据证明槟榔是致癌物，长期嚼食槟榔，会增加患口腔癌的几率。

喜欢嚼食槟榔的人，什么时候会被槟榔反噬，没有人知道。

为了身体健康，真诚地告诫大家：及时止损，别再嚼槟榔了！