在日常生活中，人们经常会因为一些意外而造成损伤，比如跌扑、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，中医把这些因外力作用于人体而引起的伤损，统称为跌打损伤。
由于生活中的磕磕碰碰在所难免，日积月累下来，也就久病成医，很多人在受到损伤时，自己感觉不严重，都不会去医院就诊，而是自行去药店买个贴膏贴上。如果数天后仍不见好转，才会选择就医诊治。
其实，这种做法是错误的。贴膏作为一种家庭常用的外用药，使用方便、价格便宜，很多人在跌打损伤后，都会立即贴上膏药，以为这样伤痛会好得快一些。其实，这种做法不仅不能达到消肿止痛的效果，反而会造成局部肿胀加重，疼痛得更加厉害。
这是因为人体组织在受到外界损伤后，身体便会开启自我防御系统，导致炎症反应。这时会有大量的液体自血管内渗出到损伤处，造成局部出现肿胀，继而压迫周围神经导致疼痛。而贴膏主要是通过促进血液循环从而达到止痛、消肿、散淤的目的。如果此时立即贴上，就会使损伤处局部血液循环加速，使血管内渗出的液体增多，不仅会导致跌打损伤的淤血堆积起来，难以扩散，还会使局部肿胀和疼痛加剧，从而影响患者的身体恢复。
正确的使用方法应该是，跌打损伤后，24小时内，不能立即贴膏药也不能立即按揉。在皮肤无损的情况下，用冰块或者湿毛巾冷敷。这样能使伤口处的皮下软组织周围的破裂小血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，从而达到降温、止血、镇痛和消肿的作用。一两天后，皮下破损的血管已收缩，不会再出血，这个时候再贴上膏药，活血化瘀，才会起到很好疗效。在损伤轻微的情况下，也可使用红花油等活血化淤的药物涂抹揉搓，促进血液循环，加快消肿。
病无大小，不可轻视。伤筋动骨一百天，哪怕是日常生活中常有的磕磕碰碰也大意不得，采用正确的方法才能药到病除。
文/张涵（武警安徽省总队医院）
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