导语：相信大家都有过放屁的经历，有时可能自己在家，有时可能在人多的公共场合。如果在人多的时候，总是会放屁，那么就会让人感觉非常的尴尬。有些人会发现，自己平时虽然有屁，但并不是太多，不过身边的人，每天却有很多的屁，导致这一现象的原因是什么呢？人每天放多少屁正常？本文就带大家一起了解一下。

放屁，是每个人都偷偷做过的事情，这其实是人体的正常生理反应。有一些人可能会感觉，自己平时放的屁很多，有时候甚至会在公共场合放屁。此时放屁的人，可能会觉得空气变凝固了，而且会感觉特别的尴尬。那么为什么有些人喜欢放屁，有些人放屁却很少呢？别着急，下面就给大家分析下。

首先带大家了解，人为什么会放屁？

放屁是很正常的一件事情，之所以人会放屁，主要是因为我们的胃肠道中，存在着较多的肠道菌群。菌群的作用是帮助我们消化食物，不过在食物的消化过程中，容易产生一定量的气体。在肠道蠕动的过程中，气体会向肛门处移动，此时直肠壁受到刺激，括约肌容易扩张，气体就会排出肛门，也就出现了放屁的现象。

每天放多少屁正常？

一般情况下，人体每日放屁的次数，应当在6-20次以内，大多数人的放屁次数，都在10次左右。其实可能有些人会怀疑，自己每天好像并没放那么多的屁，其实有时候放屁，可能在我们没有感知的时候，也就是睡觉的时候。

那么有些人很喜欢放屁呢？

其实这些人可能并不喜欢放屁，只不过肠道内气体较多，所以放屁的次数也比较多。而导致放屁次数较多的原因有很多，下面就分两类给大家分析一下，分别是生理性、病理性。

放屁次数多的生理性因素：

1、摄入较多容易产气的食物

这种因素与我们日常的饮食结构，有很大的关系。有些人可能比较爱吃洋葱、韭菜等食物，不过摄入这些食物后，可能会产生硫化氢，进而导致放屁次数增多的情况。除了以上食物以外，还有豆类、薯类等淀粉含量较高的食物，以及碳酸饮料、啤酒等饮品，都有可能导致放屁次数变多的情况。

2、吃饭时说话，或吃饭速度过快

有些人在吃饭的时候，可能喜欢与家人聊天，这个时候可能会导致空气被吞入食管，气体在进入体内后，会随着胃肠的蠕动，进而从肛门处排出体外。另外，有些人平时吃饭比较着急，同样也可能导致较多气体进入体内。

放屁次数多的病理性因素：

1、肠胃疾病

患有肠胃疾病，可能会导致人体出现消化不良的情况，此时食物存在于肠道的时间过长，那么肠道菌群就有可能分泌出大量的气体，从而出现放屁次数增多的情况。不过通常患有肠道疾病的人，屁的味道可能比较臭，分辨起来较为容易。

2、便秘

一般情况下，存在便秘情况的人，同样也会出现放屁次数增多的情况。因为粪便形成之后，会在肠道内积攒较长时间，此时肯定会产生较多细菌，而细菌经过发酵，气体也就因此形成，随之就会出现放屁次数增多的情况。

那么有些人放屁次数减少，原因是什么？

正常情况下，每个人每天都会放屁，有些人放屁次数比较少，可能是有意将屁憋住。被憋回去的屁，会重新回到大肠内，等再有屁意的时候，会随之排出体外。不过如果长期憋着不放，可能会被肠壁吸收，从而进入血液，随之会进入肺部，进而通过鼻子或者嘴巴排出体外。

不过，本该排出体外的屁，经过身体的分解，可能会产生一些毒素。而这些毒素或会被身体吸收，进而可能会通过皮肤显现出来，例如长痘痘、色斑等。因此，建议大家，如果感觉自己想要放屁，尽量不要憋着，建议是找个没人的地方，将屁放出来，避免不必要的麻烦。

结语，放屁时很正常的一件事，本文就是给大家普及，有关放屁的知识，虽然放屁是正常的事情，但是放屁次数过多，或者过少，就不是正常的事情了，尤其是放屁过多。希望大家在出现长时间放屁次数过多的时候，可以查明原因，再针对性进行解决。