转发：原文章来自今日献血
已满18岁的小蕾本想和好朋友一起去献血，以此作为自己的成人礼，却遭妈妈反对。劝说无果后，她只好瞒着妈妈偷偷去献血。
实际上，还有很多人像小蕾的妈妈一样，对无偿献血这件事仍存有疑虑：
献血会对自己的健康有影响吗？献完血后为什么会头晕乏力？是不是需要好好进补一番？接种完新冠病毒疫苗后多长时间能献血？什么又是熊猫血呢？
对此，央视新闻频道【一问到底】栏目揭开无偿献血的神秘面纱，对人们普遍存在的5大疑虑做出了科学权威的解答。
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国家卫健委的数据显示，1998年献血法颁布实施以来，我国无偿献血人次和采血量已经实现了20多年的连续增长，
即使是在去年新冠疫情发生的情况下，我国无偿献血人次依然达到了1553万，采血量2636万单位，共5272吨。
今年上半年，我国无偿献血人次和献血量相比2019年同期均有所增长，越来越多的人加入到无偿献血的队伍中。
但由于疫情未散，加之高温天气与高校放假等多重因素，接下来会逐渐进入一个季节性缺血的状况。
只有打消大众的疑虑，才能让更多人参与无偿献血，保障医疗临床用血需求。
01
献血会影响身体健康吗？
无偿献血是一件利他利己的事情，很多人虽有一颗爱心，却迟迟不敢行动，最关心的问题就是：献血会不会影响我自己的身体健康呢？
别担心，听听北京市红十字血液中心的刘江主任怎么说！
让我们来做一个简单计算：
世界卫生组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体就没有不良影响。
已知人体内的总血量大约是体重的7%-8%，那么一个50kg体重的成年人，全身的总血量大约是3500ML-4000ML。
按照国家规定的献血标准，如果一次献血400ML，仅占自身总血量的10%，低于世界卫生组织13%的安全线标准。
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答案非常明确了，献血不会对自身健康产生影响，有献血想法的小伙伴们别犹豫了，一起为爱伸出手臂吧！
02
献血后头晕乏力正常吗？
需要进补吗？
献血之后在椅子上休息15分钟，喝些糖水、吃点饼干。
献血之后，护士总会贴心温柔地提醒道，这也是为了让献血者的造血系统尽快恢复，避免出现头晕乏力的情况。
虽说献血不会影响身体健康，但是很多人一听说献血后可能会头晕乏力，心里不由得打了退堂鼓。
对此，国家卫健委的专家表示：由于献血者存在个体差异，有些人献完血之后会出现头晕乏力的情况，属于正常的生理反应，不用惊慌，短暂休息之后很快就能恢复。
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那么，献完血需不需要去进补一番呢？
慢着！大补特补反而可能会吃成大胖子。专家还说了，献血之后不需要刻意补充营养，保持正常的生活状态就可以了。
03
接种完新冠病毒疫苗后，多久能献血？
当下，全国都在积极接种新冠病毒疫苗，那么打完疫苗之后还能不能献血呢？这也是很多人关心的一个问题。
对此，国家卫生健康委日前曾发布《通知》，做了权威的解答！
不了解目前国内有哪些新冠病毒疫苗类型吗？看这里！我们为你贴心准备了疫苗接种信息，记清楚接种间隔期才能顺利献血哦！
04
人类血型是如何划分的？
熊猫血又是什么？
2004年6月14号是第一个世界献血者日，为什么会选择这一天呢？原来这一天是A/B/O血型系统发现者的生日。
我们都知道大部分人的血型分为A/B/AB/O这几种，你知道是如何划分的吗？
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你可能经常看到或听到过熊猫血告急的新闻，每一次的献血救援都牵动人心，而这种稀有血型的献血者也被我们亲切地称为熊猫侠。
熊猫血是Rh阴性血型的俗称，这种血型在人群中所占比例极少，和我国的国宝熊猫一样罕见，因此而得名。
哪些人能拥有熊猫血，这么稀有的血型是否可以遗传呢？
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05
献血前后需要注意些什么？
一次献血也许就可以挽救一个人的生命。但作为献血者，献血前后还有一些需要注意的事项和禁忌，这既是对自己负责，也是对他人负责。
那么，献血前后需要注意些什么？
专家提醒：献血之前要注意饮食清淡，不能喝酒、吸烟；献血前一晚不能熬夜，保持正常的睡眠；同时，早餐要吃得均衡营养，不能空腹去献血。
献血之后，24小时之内要保护好针眼，避免针眼遇水；适当休息，不要做剧烈运动和从事高强度的工作等。
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献血是一件可大可小的事情，如果你有献血的计划，这些献血前后的注意事项要牢记！
每一滴无私奉献的热血
都有可能让一颗衰竭的心脏
重新跳动
而每一袋带着体温的血浆
都有可能挽救濒危的生命
让我们一起挽袖献血
为每一个用自己的热血
点燃他人生命之光的
无偿献血者点赞吧~
