孕期怎么控制情绪不哭(孕妇心理控制不哭小窍门)

很多宝妈宝爸在初为人父人母时都是在惊喜中多多少少带着些惊慌的,因为毕竟没有经验,这个小生命该如何照顾就需要不停地学习。

孩子大概长到2岁的时候,其实父母已经开始得心应手了,不过从2岁半到3岁,将再次进入到父母的焦虑期——幼儿园选择及入园适应的难题。

2岁半到3岁半是一个常态入园的年龄段,分离焦虑的侵袭、陌生环境的刺激使得幼儿园成了家长口中出现最频繁的词汇。

在新入园的过程中,孩子哭闹、生病、弃食、打滚花样百出,每天清晨的幼儿园门前,也将上演着一幕幕的撕裂战场。

这样一幕幕的入园情境是幼儿园老师司空见惯的,但是也有极少数的孩子不哭不闹,乖乖的和老师走进教师,完美入园。

很多家长都希望自己能有一个这样的天使宝宝,而孩子家长也觉得很欣慰。但事实上,这样不哭的孩子,才是老师们重点关注的对象。这是为什么呢?

不哭的孩子还没有真正进入入园过渡期

1、初期不哭的孩子可能沉浸在新鲜感里

在宝宝入园初期,爸爸妈妈会把幼儿园描绘得特别美好,所以小朋友第一天刚来的时候很可能就以为是新的游乐场所,像淘气宝、艺术课等,看到了新的玩具和一大堆小朋友当然驱动了好奇心,觉得新鲜有趣,沉浸其中。

但是当过了几天,他们发觉每天都重复着这样的生活,新鲜感小时候,他们则会陷入深深的恐慌中,不停哭闹,想要回家,回到熟悉的环境找熟悉的人。

2、初期不哭的孩子后期情绪无法控制

这些不哭的孩子好奇心比较重,所以期待心理也相对比较强,但是当他们发觉这和之前想象的不同时,就会感到失望,从而陷入深深的恐慌。

这种情绪无处宣泄,只有通过长时间的哭闹表达,因为他们新鲜感已过,需求已经不能得到满足,从而产生了抵触和厌倦的情绪,很难从情绪中走出。

有的孩子在入园的第二天开始哭,或者第三四天开始哭,会一直哭一天,一连哭一个多星期。而这个时候如果父母不坚持继续送孩子入园,那么未来再次入园困难仍会继续。

3、初期不哭的孩子后期对其他小朋友的影响力极强

初期哭闹的孩子老师都会进行安抚,一般一到两天就会有效果,情绪得到平复。但是初期不哭的孩子因为新鲜感消失后,厌倦情绪占领上方,开始不听啼哭,这样反倒影响了已经平复的孩子,引起连锁反应。

很多幼儿园老师都反应过,班级里如果有一个孩子开始哭,那么班里30%的孩子都会跟随大哭起来,这是让老师最为头疼害怕的。

因为已经建立起来的习惯和信任感会一下子被破坏掉,一连好几天无法修复,老师就会非常累。

所以说,孩子第一天上幼儿园不哭不闹,并不一定是好事。如果是这种后哭型的孩子的话,更折腾人,老师也会更 害怕 的!

其实孩子上幼儿园哭闹是一个正常的心理过程,毕竟孩子突然离开了自己最熟悉的环境和最亲近的人,一切都感到陌生,所以自然会产生不安全感。

这种情绪通过哭直接的表达出来,家长要正确对待,适应过程的时间长短也是根据孩子自身的气质性格类型有关。

所以家长要尊重儿童,给孩子一个适应的时间,不要过多干涉或严厉批评,而应该配合老师一同帮助孩子成长,抚平孩子入园的焦虑情绪。

家长处理宝宝哭闹也需要一定的技巧

1、不要暗示孩子压抑情绪

不要说:宝宝不要怕!尽量传递给宝宝积极正面的信息,如幼儿园有很多玩具,还有很多好朋友。

不要说:宝宝不哭!宝宝不怕!给孩子造成害怕幼儿园的心理暗示。

2、允许宝宝释放情绪

进入幼儿园,其实是宝宝成长过程中面对分离的第一课,这其实是他人生中第一个真正的大考验,小小的内心在做着烈的斗争。

我们需要理解孩子,并且允许孩子释放情绪,大哭、吵闹,这样正确的宣泄和引导才能使得宝宝拥有健全的人格和良性的情绪。

3、 给宝宝建立一个适应周期

送园时间逐渐增长,比如最初的一周,午饭前来接宝宝,第二周延长到睡过午觉接,第三周逐渐变成全天在幼儿园。

这个适应期其实很必要,可以让宝宝的身心都有一个适应的过程。

4、 不要半途而废

虽然我们要尊重孩子的情绪,让孩子释放情绪,但是一旦下定决心就需要坚持下去,既然说了要去幼儿园,那么就需要旅行承诺。

如果因为孩子的哭闹就半途折返回家,违背原则,那么会给孩子一个暗示,只要哭闹就可以躲过去幼儿园,下次他会变本加厉。

甚至这种想法和行为会泛化到孩子其他方面,只要需求得不到满足就会大声哭闹、恶性循环,愈演愈烈。

5、 不能哄骗孩子

有些家长因为怕孩子出门前哭闹,所以就对孩子说要带他出去玩,买好玩的好吃的,孩子满心欢喜的离开家等待玩耍,结果却被送进了幼儿园。

这样的做法不但不会使孩子停止哭闹,还会在孩子的内心种下深深的恐惧和不安全感,也会对幼儿园产生更大的抵触和不信任。

6、 起床后果断出门

早上叫醒宝宝后,一定要迅速收拾,果断出门,在家逗留的时间越长,宝宝越容易找到在家的兴趣点,越不愿意去幼儿园。

综上所述,孩子第一天上幼儿园哭是很正常的,家长们不要太焦虑,千万不要过度的干涉,而是应该配合老师,帮助孩子度过这个焦虑的阶段。

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