在预防癌症这件事上，很多人都有自己的方法。最常见的大概就是不抽烟、不喝酒、多运动了。但也有一种奇怪的现象出现，在那些不抽烟不喝酒，还能坚持运动的人身上，仍然可能发生癌症，这到底是为什么？

不抽烟、不喝酒、多运动的人，还会患癌？

有些人觉得只要自己不抽烟、不喝酒，就一定不会患癌。甚至还有人为了预防癌症而坚持做运动。但最后仍然被癌症盯上，这是为什么？

其实，诱发癌症的因素中，并不是只有抽烟喝酒不运动这几种。相比于普通的疾病，癌症的诱发因素是比较复杂的。而根据癌症出现的原因，也可以暂时总结出几个比较常见的诱因，如果你虽然不抽烟不喝酒，爱运动，但身上也存在这些特点，那么仍然可能被癌症盯上，威胁健康。

盘点4个常见的癌症诱因，自查你有没有？

诱因一：体内的基因突变

这一点是完全不受人体控制的因素，也很难通过现代医学手段提前预防。虽然说人体内几乎都曾经出现过癌细胞。但并不是所有的癌细胞都会大肆繁殖，形成肿瘤。而基因突变的出现，再加上逃脱了人体免疫机制的监控，更容易出现肿瘤，诱发癌变。而这种突变，其实也可以看做是运气不好，是一种非常随机的事件。

诱因二：家族遗传的癌症基因

当你的家族中曾经有过癌症患者，甚至出现过遗传性的癌症病史，那么你的体内也可能会有一些癌症基因。比如存在腺瘤性肠息肉患病史的患者，很可能出现家族聚集性的发病，并且事后诱发肠癌的风险是非常高的。就算你没有抽烟喝酒这些坏习惯，也可能诱发癌症，这就是基因对健康的影响。这类人需要比其他人更关注癌症预防，并且结合早期癌症筛查，及时发现问题。

诱因三：慢性疾病长久不愈

受到疾病的影响，人体内的器官可能受到损伤。当人体不断地修复受损细胞的过程中，也可能面临更高的风险发生细胞癌变。如果你一直没有对人体内受伤的部位进行治疗，那么发生癌变的风险也会显著升高。

诱因四：外因影响

其实能致癌的因素很多，比如长时间受到辐射影响，频繁地接触化学药物，或者经常接触致癌物，也都可能诱发癌症。如果你经常处于高危环境中，比如拆迁工地（石棉）；医院影像科（辐射）等，也可能面临更高的疾病风险。

考虑到这些因素的影响，人们应该意识到，预防癌症不仅仅是从不抽烟不喝酒多运动这些事情考虑，还应该结合自己的实际情况，更全面的预防疾病，保护健康。

想要保护健康，有针对性地预防癌症更重要

关于健康的疾病有很多，而想要预防癌症，也应该采取针对性的措施。下面就针对3种国内比较高发的癌症来讲一讲应该如何预防？

【乳腺癌】：第一大癌

根据调查数据显示，乳腺癌已经成功代替肺癌，成为我国发病率第一的癌症。而乳腺癌的诱因中，涉及晚婚晚孕、不育、从未母乳喂养、长期接触雌激素等。当人们存在这种问题时，可能会有更高的癌变风险。

【肺癌】：发病率第二，死亡率排第一，达18.4%

不抽烟确实是预防肺癌的一种方式。但也有一些肺癌类型和吸烟的关系并不大。人们还应该注重保护肺功能，减少接触二手烟、石棉、甲醛、铬等致癌物质，甚至厨房油烟长期接触后也可能增加肺癌风险。

【肝癌】：病毒性肝炎是最主要诱因之一

在全球范围内，肝癌都是一种比较棘手的恶性肿瘤。一旦查出肝癌，很多人就已经进入了中晚期，错过了手术治疗的最佳时机，死亡率也会大幅升高。而想要预防肝癌，积极地治疗自身存在的慢性肝病是关键。长期感染慢性乙肝、丙肝都可能导致肝癌风险不断升高，威胁肝脏健康。当肝脏疾病从一开始的炎症进展为慢性炎症，很可能就会不断发展至肝硬化，最终诱发肝癌。

当你的身上存在这些诱发癌症的特定因素时，或许就决定了，癌症会更加偏爱你，更容易盯上你。在这种情况下，应该采取更加积极的预防措施。除了保持健康的生活方式外，更应该重视癌症的早期筛查。

癌症到来前的预防工作非常重要，但是在癌症引发身体异常后，能够及时发现也显得至关重要，这对患者的生存期、生存质量有着极大的影响。虽然你平时不抽烟、不喝酒、爱运动，但仍然可能面临较高的癌症风险，多留心。

参考资料：

1、不抽烟不喝酒，为什么还会得癌？这些因素，可能你都忽视了·健康时报客户端·2017-10-18

2、2018全球癌症报告：40%的癌症可以预防!做到这十点很重要！·全球肿瘤医生网·2018-09-21

3、不抽烟不喝酒，应该不会得癌症吧?医生说了大实话·北青网·2018-02-06