近几年来,关于手机辐射的问题受到了广大人民的重视,尤其是睡觉时把手机放在床头上,据说这样做辐射会很大,还有可能诱发脑瘤,脑瘤是什么?在传言中,手机似乎是诱发恶性脑瘤的危险因素。
手机辐射真的这么可怕吗?其实,大家也不用过于担心,现代生活经常会接触到手机、电脑等电子产品。
当然,辐射也是无处不在,除了刚才提到的手机、电脑,当然还有微波炉、冰箱、烤箱,甚至连WiFi的信号都能产生辐射。对于这样的辐射源,还分为两种电离辐射与非电离辐射,且并不是所有辐射源都有危险。
对于电离辐射,确实会影响身体健康,甚至直接破坏到DNA,增加基因突变的危险,但这样的辐射源我们很难接触到。
另一种类型非电离辐射,本身的能力低,也没有致癌的危险,在生活中接触的也比较多,就像上面所提到的都属于非电离辐射,对身体健康几乎没有危险。
对于大家所说的这种情况,经常睡觉把手机放在枕头边,虽然没有辐射的危险,但最大的危险是手机诱惑力。
对于绝大多数人来说,几乎晚上睡觉之前都喜欢刷刷手机,追剧、打游戏、看电影等等,由于机体长期受不良姿势以及手机的影响,会直接影响视力。
睡前玩手机,不仅是眼睛上的危害,还有全身的健康。早有专家指出,长期在睡前玩手机会缩短夜间的睡眠时间,尤其是睡眠不好,已经有睡眠障碍的群体,如睡眠呼吸障碍症、失眠、入睡困难、头晕头痛等,都不适合在睡前半个小时玩手机。
另外,在日常生活中还发现,因为手机经常亮着屏幕,眼睛盯在上面,由此手机发光屏会让大脑持续处于兴奋的状态,进而也会拉低入睡的时间。
还有的研究发现,即使睡前看手机的人入睡了,也会因为这种不良的生活习惯影响大脑的生理功能,出现焦虑、抑郁、暴躁等消极情绪,甚至还会影响第二天上班的精神状态。
所以,无论出于哪方面的考虑,都不建议大家睡前玩手机,对于睡前把手机放在床边上的行为,也需要大家积极避免,远离会影响睡眠质量的因素,而辐射大家不用担心,不会对身体健康造成威胁,放心即可。