虽然很多人可能不愿意承认，但是生活中爱挖鼻孔的人，并不在少数。有的人一闲下来，就会无意识地挖挖鼻孔、摸摸这儿、挠挠那儿，也有的人就比较自律了，只有鼻子感觉到比较干燥和发痒的时候，才会挖一挖，这按理说都很正常。不知道你挖鼻孔的频率是多久一次呢？不妨回忆一下，看看是不是符合我接下来要说的这种容易造成危害的情况——经常性地挖鼻孔，甚至是忍不住地想挖，似乎是患上了强制性挖鼻综合征。
人为地破坏呼吸道屏障，跟身体对着干
像鼻子这样，自然存在鼻毛作为屏障，能阻挡空气中那些体积较大的灰尘、颗粒物进入身体，伤害呼吸道和肺部的情况，是很难得也非常值得珍惜的。同样是身体器官，耳朵里就缺少这种屏障，只有耳垢勉强算是，但也并不能有效防止异物进入。有时我们耳朵里能听到嗡嗡的耳鸣声，就很可能是异物进入耳道，摩擦产生的。
并且，当我们身处于空气质量不佳、污染严重的环境中时，鼻毛还会自动地加速生长，更好地起到阻挡异物进入，保护呼吸系统健康的作用，可以说是很智能了。
可是如果还经常用手挖鼻孔，那么连带着鼻子中的脏东西和分泌物被挖出来的，很可能就还包括几根珍贵的鼻毛。即使损失几根不至于让人太心疼，可如果是一天挖好多次、几乎是每天都忍不住去挖呢？那岂不是白费了身体自我保护的良苦用心？
当鼻毛被自己经常挖鼻孔的习惯，折腾得寥寥无几，那么呼吸系统的健康问题，就是我们需要去面临的更大挑战了。这样的人群，更有可能患上相关的疾病，比如过敏性鼻炎，所以建议您可以及时停手。
手指并不一定干净，警惕造成颅内感染
或许有人看过有个女生因为挤了个痘痘，就住进ICU的新闻，其实危险的并不是这个行为本身，而是因为她错误地对人体面部的危险三角区进行了过度挤压。
这里的危险三角区，指的是脸上嘴巴的两端和鼻子最上方这一点的连线，所形成的三角形区域。它的特殊之处在于，里面的血管又多又杂，在受到外力压迫的时候，血液逆流，血液和细菌有可能进入头脑中的静脉窦，引起发炎，甚至严重的情况下，还有可能造成颅内感染，不光会产生头痛、恶心的症状，还容易有生命危险。
再者说，手指每天暴露在空气中，接触到的东西也多，很容易附着细菌，用它来挖鼻孔，如果是经常性的，或者力度过大，那么造成危险三角区感染的风险，将进一步增加。
有人说，挖鼻孔的人那么多，真没听说过有谁得这么严重的疾病的。或许没错，但很多常见的呼吸系统感染和过敏性鼻炎，却已经被证明与不良的鼻腔卫生习惯有关。所以为了保护身体健康，戒掉不良的挖鼻孔习惯，起码减少它的次数，是势在必行。
鼻子发痒不用挖，这样做更舒畅
有的朋友平时也知道挖鼻孔不好，既不雅观又不卫生，但是鼻子实在痒得厉害，不挖怎么办？其实鼻子发痒的原因主要有两个，我们可以对症下药。
一个就是鼻腔过于干燥，那我们可以通过多喝水、待在湿度适宜的环境中、洗脸等方式来改善。
另一个是情绪异常，在特别焦虑或者兴奋的时候，很多人也会觉得鼻子发痒，那这就需要我们学会深呼吸、平复心情，以此来治标和治本。
另外，想要减少鼻子中存在的脏东西，也可以使用正确的方法来清洁鼻腔。每天早上洗脸的时候，可以先洗干净双手，然后用流动的水适度冲洗一下鼻腔，想要追求更好的杀菌效果的话，也可以在水中加入一点盐。这样清洗过的鼻子，一定会觉得更加舒畅。
