在我们成长的过程中，我们每天常做的事情就养成了一些习惯，而有些习惯甚至对我们来说是不好的，更可怕的是我们到现在每天还是常常在做这些事情，欢迎来到趣知生活，今天要来看5个我们常做对身体有害的习惯。
5.挖耳朵
很多人习惯在洗澡后用棉花棒清理耳朵，美国耳鼻喉科学会发表了一个清理耳垢的最新指南，过度的使用棉花棒进入你的耳朵不仅不会帮助你清理耳垢，还可能会帮自己弄成一个耳垢塞。
耳垢基本上是用于润滑耳朵内部并捕获任何侵入的污垢颗粒，我们的身体通常可以自己处理堆积的耳垢，如果在耳垢自行清除的过程中发生障碍，耳垢就会堆积在耳朵里，大约有10%的儿童和5%的成年人有因为耳垢堆积而导致听力减弱。
4.拔鼻毛
相信拔鼻毛、挖鼻孔是许多现代人养成的习惯，但其实这种习惯是会害了我们的，我们的脸上有所谓的死亡三角，鼻子和嘴巴之间的三角形，如果你在那三角形内拔鼻毛，你可能会流一点血，血液刚好可以让你鼻子里面的细菌在那里生长，刚好我们脸部区域的静脉缺乏保护机制，理论上细菌有可能会进入血液导致其他身体部位感染。所以不要拔鼻毛，鼻毛之所以存在是有作用的。
3.过度清扫
现在许多小孩成人都饱受过敏或是气喘之苦，我们每天接触到的数百种物质会引发过敏反应和气喘，如果你家中有人有过敏或是气喘，可能许多人的第一反应就是认为家里太多灰尘，然后就会不断地尝试从家里清除那些过敏物质。但是那些清扫、拖地、空气清新和喷雾清洁的使用，实际上都会增加过敏和气喘的风险。
研究显示在幼儿早年未接触过敏原和细菌的幼儿，在生命后期患有过敏和气喘的风险比较高，所以就有一个过度干净的环境导致过敏的假说。我们的生活在接触细菌和感染有助于建立免疫系统，防止过敏和气喘。
2.打呼噜
打呼噜可能对你来说不是什么大事，但是对你的枕边人可能又是另外一回事了，除了噪音之外，打呼的背后含意可能比我们想象的还要多。打呼噜有可能是睡眠呼吸中止症，如果没有处理可能会导致严重后果。根据美国睡眠呼吸终止协会，打呼噜的人得到中风、心脏疾病以及高血压的概率比正常人高。如果你观察你的家人或是枕边人的打呼声在睡觉时有一定的呼吸规律，但是突然没有呼吸声，直到几十秒突然出现非常大声的打呼声的话，就必须要尽快到医院检查。
1.丁字裤
现在许多女性为了美观可能会选择丁字裤，丁字裤虽然能够隐藏内裤痕迹，但是对于经常感染或是免疫力不好的人可能就要避免。丁字裤比一般内裤有更多细菌的原因，是因为大多数材质都不是使用透气材质制成，当一个人在穿丁字裤时，材质会直接在肛门和私处摩擦，导致娇嫩的皮肤破皮，提供通道给微生物进入，而肛门处的细菌像是大肠杆菌也更容易从狭窄的质料上到泌尿器官和生殖器官，导致感染的几率上升。所以如果你非常喜欢穿丁字裤，记得要选择透气材质，一周尽量不要穿超过两次，清洗上也要特别注意。
