奶水不足是很多新手妈妈的一个痛楚。一句奶够吗？，让多少母乳妈妈败下阵来，喂的好好的母乳，硬生生被奶粉给逼了回去。
所以今天，小编就来帮母乳妈妈们扫清障碍。
新妈困惑一：乳房小=奶少？
很多小罩杯妈妈都有过这样的经历。喂奶时看着怀里专心喝奶的宝宝，别提有多幸福了。但婆婆却冷不丁冒出来，打量一下你的胸，然后关切的问一句，宝宝够吃吗？是不是感觉温度瞬间降到冰点，整个人都不好了？
胸小，奶就少吗？错！
真相是：乳房的大小和奶量的多少压根就没关系。
相信你身边一定也有胸小奶多和胸大无奶的例子吧，很多小罩杯妈妈可都是奶牛级别的呢！乳房大其实只是皮下脂肪多，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸刺激。
再说乳房又不是奶瓶，喝完就没了。妈妈的乳房是非常智能的，宝宝一边喝，妈妈一边产，喝得多就产得多，要多少有多少。所以不要再以貌取胸了。下次要是别人再拿胸小说事儿，回她一句，你大你来啊！
新妈困惑二：担心自己奶水太少，宝宝吃不饱
有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。
奶水少=宝宝吃不饱？错！
母乳是婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了，母乳量可逐渐增多。
母乳喂养好处很多：
母乳中的钙,磷比例适宜,吸收,利用率高,有利于婴儿牙齿和骨骼的发育。母乳中的蛋白质和脂肪颗粒小,容易被消化。母乳中所含的乳糖比其他乳类多；因直接喂哺,母乳中的维生素C和维生素B1等营养素不被破坏,优于喂哺其他需加热消毒的乳类。母乳含有丰富的牛黄酸，牛黄酸是促使脑细胞发育的重要物质。
新妈困惑三：宝宝近期不舒服，先怪母乳出问题
很多新妈咪第一次带孩子，都是比较紧张。喜欢将宝宝的任何反应归结于自己的奶的问题：
比如宝宝吐奶了，或者大便颜色不是那么黄，或宝宝肚子疼，立刻就会想：啊！肯定是我吃了什么东西，导致孩子吃坏了肚子；
宝宝生病一定是奶水出问题？错！
如果哪天孩子吃奶吃的更加频繁，那肯定是因为自己这天产的奶不够……对宝宝的过度关心，让新妈咪们草木皆兵。
这种人之常情都是可以理解的，但是新妈咪们也要记住，别急着先担心奶量够不够，新生儿虽然小，但也跟我们一样，有好的日子，有不太好的日子，有时候食欲好，有时候又没有食欲，大多数情况下，都跟新妈咪的奶没有关系。
新妈困惑四：担心宝宝吃不饱，频繁喂奶
有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。
频繁喂奶，担心宝宝又饿肚子？错！
国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。
那么如何判断宝宝喝饱了没呢？
1、哺乳次数
出生后头1—2个月每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、排泄
每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，宝宝的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。
如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了。
如果母乳喂养的宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明新妈咪的奶量不足，宝宝没有吃饱。
3、睡眠
能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。
4、体重
宝宝体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。
6个月内的宝宝，平均每月增加体重 600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。
5、神情
宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。
这些可说明母乳充足，宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，宝宝吃不饱。
新妈困惑五：为了奶水要多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤
乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。
多吃鸡鸭鱼肉才能下奶？错！
其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。
新妈困惑六：宝宝爱咬奶头，是时候该断奶了？
长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的奶头，痛苦的妈妈开始就想：是不是该给宝宝断奶了？
宝宝爱咬妈妈奶头，要戒奶了？错！
小孩咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到小儿一岁后再断乳。
小儿是有记忆的，可通过制裁措施纠正他，如：堵鼻子，捏下颌，或干脆等他饿极了再喂他，不让他边吃边玩。
当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病，一定要及时治疗哦！
新妈困惑七：妈妈病了，还要不要给宝宝喂奶喝？
应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。
急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定 断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。
但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。
母乳喂养是一条艰难的路，但同时也是无比幸福的路。新手妈妈们面对母乳过程中的各种困惑，不要焦虑，要有足够的信心，坚信自己的能力，更坚信母乳是最适合宝宝的营养食品，和宝宝一起享受气密的母乳时光。
来源：盛成妈妈网
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