其实早c晚a这个护肤思路兴起也有一段时间了，很早就有许多美妆护肤博主纷纷种草，慢慢地在护肤圈也变得越来越火爆了。

那么到底什么是早C晚A呢？今天小佳就来给集美们科普一下~

1.什么是早c晚a？

早c指的就是维c，维c有四大功效，抗氧化、美白、刺激胶原蛋白生成和抗炎。通俗地讲就是早上使用含维c类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品来进行美白，提亮肤色。

晚a使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品以达到抗衰老、抗氧化、嫩肤的作用。二者结合使用，再加上内外调节，护肤的效果更是翻倍。

2.我们为什么要早c晚a？

因为维c和维a是目前公认有效的两大护肤成分。

晚上用的话，维c只是个平平无奇的美白成分，但如果早上用，那它的多面功效就能得到发挥。

而维a作为美国FDA唯一认证的有效抗老成分，因为有光敏性，和紫外线八字不合，所以只适合晚上用。

这两个成分强强联合，刚好组成早+晚最强cp，对于预防皮肤氧化老化、产生斑点、松弛、暗沉都非常有帮助。

总结来说，除了医美，早c晚a是目前抵抗皮肤老化最有效的办法之一！

3.是不是必须维c+维a

早c晚a的核心是在于抗氧保护+抗衰修复，换成其他的成分只要有相似的作用，那就能有相似的效果。

所以从核心理念来说，白天抗氧化也可以用富勒烯、阿魏酸、艾地苯、咖啡因之类的，或者其他的成分。

晚上抗老也可以用胜肽、波色因，或者补骨脂酚，这些都比维a醇要温和，且更适合敏感肌，不一定非要维c+维a。

4.既然早c晚a这么好，为什么还是有姐妹用烂脸呢?

药虽好，但不见得对每一个人都见效。因此在使用过程中要注意以下几点：

①VC和VA都属于功效性成分，有一定的刺激性。皮肤屏障受损的肌肤就不要使用了。

②在备孕、怀孕以及哺乳期的人群禁用。

③注意防晒，vc虽能减少紫外线伤害，但不是防晒霜，防晒+vc双重作用，皮肤白得更快。

④va刺激性较高，一开始用要从低浓度开始，少量使用、逐渐增加使用、建立皮肤耐受。

5.注意事项

①不要和酸类同时搭配

如果你正在刷酸，或者想要祛痘去闭口，那么就先不要跟VC VA一起搭配。不然可能刺激性太强，伤害皮肤。

②不要叠加同类产品

VC.VA本身就带有一些刺激性，叠加同类产会放大刺激，1+1≠2.反而有可能伤害皮肤。

最后想告诉大家，早C晚A"只是护肤搭配的其中一种，这还需要根据自己的情况去选择。毕竟适合自己的才是最好的！

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