当身体缺乏维生素时,会有什么不同?

来源:人民日报海外版

隐性饥饿,就是由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时在其他营养成分上过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。如何判断自己是否缺乏维生素?哪些食物富含人体所需维生素?科学补充维生素指南↓转给家人朋友! (人民日报)

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