创可贴应该怎么贴？袜子穿不对也会影响足部健康吗？生活中的许多小物件，如果用不对，也会带来许多不必要的烦恼。
1创可贴
以前有一个小女孩，因为手指受伤用了创可贴，但因为束缚太紧，不久后竟然手指坏死。所以，当手指划伤时，应先用清水冲洗，晾干后包裹上创可贴，不要裹得过紧。
包裹时，创可贴的两头尽量错开，避免影响局部血液流通。同一个创可贴使用不宜超过24小时，以保证伤口清洁干爽。
2碗筷
每次吃饭，碗筷都是直接和食物以及口舌接触的东西，它们的干净卫生非常重要。用过的碗筷不要放置超过4个小时，否则细菌将大量滋生，最好是及早清洗干净。
碗筷还要注意保持干燥防止发霉，并且定期更换。特别是木质筷子，每3~6个月就要考虑更换，以免细菌藏在木头缝隙里。
3袜子
袜子是我们几乎每天都会穿的服饰，但是选不对也令人难受。
有些袜子袜口过紧，如果我们长时间站立，下肢浮肿，就会加重下肢血液循环不畅。特别是糖尿病患者和下肢静脉血栓患者，随之带来的可能是远端肢凉、肢冷，甚至加重末梢组织病变。
4热水袋
不是所有人、所有情况都适合热敷，一定要注意对症。另外，热水袋的温度应该在50℃以内，40℃为佳。在热敷的时候一定不要直接接触皮肤，需要在热水袋外面包一层厚点的毛巾，避免温度过高导致烫伤。
5零食
适当吃点零食可以加强营养，但不宜过多。我们可以用一只手来控制食用量：糕点类不应超过一只手的手心大小；如果是坚果，适合的量为单手的一小把。
今日小结
注意生活中的小细节，用好这些小物件，能够为我们带来便利，也可以避免许多不必要的烦恼。
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（我是大医生官微）
