天气炎热，大家的生活中经常出现两种极端的人，一种是一动不动就想出汗，另一种是怎么动都不出汗。 那么，一动不动出汗的人和不出汗的人，哪个身体更健康呢？ 谁的身体更虚？
动不动就出汗的人，他们的身体怎么样？ 是虚吗？
一动不动就会出汗的问题一发生，很多人可能会联想到虚。 此外，有些人把经常出汗与肾虚联系起来。 但出汗多与体虚、气虚等有一定关系，但与肾虚关系不大。
要知道自己出汗多是不是因为虚胖，就需要知道出汗多的原因。 一般来说，一动不动就会出汗的原因可以分为生理性和病理性。
生理性因素
炎热的天气，高温闷热的环境持续的话，比如高温作业的建筑工人、炼钢工人，或者我们医务人员外出采集核酸，穿着不通风的防护服，人体的体温容易上升。 于是，热反应刺激神经系统，下丘脑使汗腺活性化，通过排出汗水进行散热。 结果，一动不动就容易出汗，即使不动也容易出汗。
另外，吃饭的时候也有人出汗。 我吃了特别辣的食物，比如麻辣火锅、热汤等。 这其实是味觉性多汗，当食物刺激舌头的感受器时，会通知大脑该出汗了。 特别是脸部耳前、颞区、鼻子、额头、嘴唇周围等处，会出现明显的局部出汗。 这是正常的生理反应。
另外，有些人如果紧张或兴奋，就容易出汗。 这是精神上的出汗，在这些感情的影响下，交感神经有时会过于兴奋，容易出汗。
最后，还有一种是原发性多汗。 这是因为交感神经过度亢进引起的。 这样的人在手掌、脚心、脖子、肌肉酸痛等地方特别容易出汗。
病理性因素
气虚
明明不热，稍微动一下就大量出汗的话，往往会变得懦弱。 中医把这个叫作自汗。 因为气虚的时候，如果不能摄取全身的津液，就容易出汗。
气虚患者除爱出汗外，还可伴有乏力、气促、胸闷、精神疲劳、咳嗽气短、面色发白、沉默寡言等不适症状。 大多数是由于先天身体不足、身体体质差、或后天劳累过度、久病体弱等原因造成的。
甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症，是甲状腺激素水平增高的内分泌疾病之一。 另一方面，甲状腺激素可以增强能量代谢，增加人体发热量，患者如果患有甲状腺功能亢进症，会导致神经兴奋性增强，增加人体基础代谢量，会增加人体发热量，患者表现出畏热、出汗。
因此，罹患甲状腺功能亢进症，发热增多，自然会大量出汗，同时可伴有消瘦、畏热、易怒、暴怒、进食过多、甲状腺肿大等问题，严重者可出现突眼现象。
更年期综合征
更年期综合征患者更年期卵巢功能减退，体内雌激素分泌严重减少，自主神经系统功能紊乱，最终导致血管舒张和收缩等功能紊乱，可使患者出现潮热多汗不适症状。
因此，上了年纪的女性，出汗较多的很可能是更年期综合征引起的，尤其是伴有五心潮热、面色潮红、失眠乏力、情绪不稳定、易激动、抑郁、月经不调等不适症状时，更需注意。其他疾病
另外，低血糖、钙不足、或者精神障碍、内分泌失调等，稍微活动一下也会出汗。 此外，有些肿瘤还会引起多汗。
因此，在日常生活中，如发现稍有活动即出汗，排除生理原因，则疑似健康问题，应及时到医院进行检查，明确病因，尽早进行治疗。
尤其是出汗非常多的人，一定要引起重视，及时进行治疗。 否则容易引起脱水，甚至可能危及生命健康。
二、不想出汗的人，他们的身体怎么样？ 是虚吗？
有些人，即使天气热也不怎么出汗，别人的衣服湿透了，他的衣服看起来还很干。 那么，不容易出汗的人，身体有问题吗？ 其实，这既取决于情况，也不一定健康有问题。 因为不怎么出汗可能是生理原因，也可能是病理原因。
生理因素：
即使在炎热的夏天和运动后，出汗少的人，很可能天生汗腺少或者汗腺不发达，即使身体代谢量高，也容易出现不出汗的现象。
也可能是先天性汗腺发育不全和汗腺缺乏等先天性遗传造成的，如果患有先天性少汗症，不出汗也是正常的。
病理因素：
有些皮肤病会抑制汗腺萎缩和汗腺分泌功能。临床上有放射性皮炎、鱼鳞病、干燥综合征、系统性硬化症、结缔组织病、黏液性水肿等皮肤病，均表现为汗腺萎缩和汗腺分泌功能受到抑制，体内有汗受汗腺影响不能排出，出汗少。
甲减
上述甲状腺功能亢进症可引起多汗，但甲状腺功能减退会导致代谢减慢，基础代谢率降低，发热减少，出现不出汗的症状。
其他疾病：
另外，糖尿病和尿崩症等疾病，由于体内的水分从尿液中大量排泄，所以汗水会减少体内的水分被排泄，汗水变得容易减少。 慢性肾炎有体内水分排泄的问题，有时会出现肾性水肿，同样也有不出汗的情况。
其实，一动不动出汗和不怎么出汗，一般来说，只要身体没有其他毛病，都是正常、健康的，并不一定是身体虚弱引起的。 毕竟体质和汗腺因人而异。但是，如果很少运动却经常出汗，或者运动了也不出汗的话，可能会引起身体其他不适，导致身体虚弱，或者有健康问题。 建议去医院进行详细检查，明确病因后再进行针对性治疗。
