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鼻子不通，流鼻涕，打喷嚏，头痛等等，一看见这些症状很多人就吃点感冒药，结果没见病好，反而更加重病情了，其实这是鼻炎，它只是同感冒有相似的症状，往往误导患者，延误病情，因此遇到疾病时，我们不要自以为是这种病就随便吃点药，必要时还是要去看医生的。鼻炎往往不容易治，何不试试按摩呢?
1. 使患者仰卧位，按摩者两手扶头部两侧，两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际，力量稍重，时间1分钟，点按印堂穴半分钟，以有算胀感为度;(印堂:两眉头连线的中点处)
2. 用两拇指指腹在前额横向做往返推移，力量稍重，大约1分钟，完后用指腹点揉两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度;(目外眦与眉梢连线中点向后外量一横指，可触及一凹陷，用力按压有酸胀感)
3. 用两拇指指腹点揉两侧迎香穴1分钟，以有酸胀感为度;用食指，中指同时揉搓两侧鼻翼部2分钟，有温热感为宜;(迎香穴:用手指沿鼻唇沟向上推，至鼻翼中点旁，可触及一凹陷)
4.拇指自前发际向后，交替按压头部正中线至百会穴3-5遍，点按上星、百会穴各1分钟，以有酸胀感为宜;(百会:两耳尖与头正中线相交处;上星:前发际正中直上量一横指处)
5.正坐位，用拇指，食指同时点按双侧风池穴1分钟;拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟，以有酸胀度为宜。(风池:在后头骨下两条大筋外缘有凹陷，平耳垂，用力按压有酸胀感;合谷穴:以一手拇指指间横纹放在另一拇、食指虎口处，拇指尖处即为此穴，按压时有酸胀感)
对于鼻炎患者，平时应加强锻炼，提高自身免疫力 ;平时可用盐水洗鼻，可起到预防作用;避免接触过敏源。
