女性生育后大约有一年的时间在用奶水喂养婴儿，这段时间称哺乳期。
越来越多的新妈妈都会选择给宝宝母乳喂养，少数不能母乳喂养的也可能是因为妊娠综合征、乙肝或者奶水少等特殊原因。有些妈妈是担心乳房下垂而不原因母乳喂养。
那么接下来我将针对哺乳期碰到的问题进行探讨。
常见乳房异常问题
01
乳头皲裂
➤ 原因：孕期未能认真做好乳房保养；未能掌握正确哺乳技巧。
➤ 处理：要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油涂抹，保持乳头的柔润。要纠正婴儿的吸吮姿势，避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂。要穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，应继续坚持哺乳。如因乳头皲裂的疼痛影响哺乳时，可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。
02
乳房胀痛
➤ 原因1：
乳汁瘀积处理：穿戴舒适乳罩，喂奶前患侧可先热敷3-5分钟、并做乳房按摩，疏通硬块，增加喂哺次数，正确地挤奶和使用吸奶器。
➤ 原因2：
乳腺炎处理：尽早使用吸奶器，在没有发生乳腺脓肿时，吸出的乳汁可以继续喂哺，如出现乳腺脓肿，吸出的乳汁应该丢弃。要看医生，在医生的指导下进行抗炎治疗。
03
乳头错觉
➤ 原因：宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时，如用奶瓶给宝宝喂牛奶，孩子可能不再愿意吸吮妈妈的乳头。
➤ 处理：坚定母乳喂养的信心，不要轻易放弃母乳喂养；充分发挥吸奶器的作用，在多种困难的情况下帮助妈妈促进乳汁分泌；使用辅助喂奶器和特制喂杯，尽量避免使用奶瓶。哺乳期乳房的保养很重要，保养的好，既会促进产妇的身心健康，又会促使婴儿健康成长。
哺乳妈妈生病还能正常哺乳吗
人吃五谷杂粮，难免会生病。要问哺乳期的妈妈最害怕什么，这个莫过于生病了。要是吃药吧，害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内，对宝宝造成严重的影响；可要是不吃药吧，那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去！
正在哺乳期的妈妈病了，还能给宝宝喂奶吗？
事实上，这需根据不同疾病、轻重程度、用药情况以及时间长短等情况，区别对待。感冒是最常见的疾病，一般会出现发烧、打喷嚏、流鼻涕等症状。通常来讲，在此期间，妈妈并不需要停止哺乳。
因为无论是细菌或病毒性感染，妈妈出现症状时，宝宝早已暴露在被传染的环境之中了，乳汁中的抗体反而有利于婴儿抵抗疾病的侵袭。
不过，妈妈应尽量减少与宝宝面对面的接触，必要时可以戴口罩，以防呼出的病原体直接进入孩子的呼吸道。要勤换衣服、勤洗手，减少日常与孩子的接触。
如果哺乳期的妈妈感冒伴有炎症，需要使用抗生素治疗，那么建议不要自己盲目选用抗生素，可以咨询专业的医生，按照医嘱购买抗生素。
如果病情较重，需要服用其他药物，应按医生处方，以防止某些药物进入母乳，影响宝宝健康。如果发烧了，就不要再母乳喂养了，可用奶粉代替。
哺乳期妈妈日常饮食
产妇分娩后的食疗，应根据生理变化特点循序渐进，不宜操之过急。
尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分娩乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品，在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜，食物以偏淡为宜，遵循产前宜清，产后宜温的传统。
哺乳期的母亲需要保证她的饮食包含婴儿从奶水里吸收的大量成分。奶里分泌出大量的钙（氧化钙），使婴儿的骨胳能够迅速地生长。如果母亲饮食含钙太少，乳房就会从她的骨胳里汲取钙。
过去也常认为会从她的牙齿中汲取钙，但很可能不是这么回事。她供给婴儿多少奶，自己也应该喝多少牛奶，再加一点自己本身所需要的额外食物，放在她所喜欢的任何饮料里，或是加在谷类食物、汤、布丁里，或是做成乳酪。
