早上起床的八个坏习惯
1、起床就看手机；
这个习惯会让人的注意力无法集中，很多时候原本想着看几分钟，但是往往都会超过预计的时间，其次，躺着床上看手机的姿势也是不健康的，长期容易影响健康。
2、吃不健康的早餐；
3、按下早起的闹钟；
按下早起的闹钟，然后继续睡，有点像是打破了原本设定好的睡眠计划，对睡眠质量存在影响。
4、起床后就抱怨；
起床就开始抱怨，这是一种不好的行为方式，会影响到一整天的心情。
5、起床后整理自己的居所；
6、起床后制定一天的计划；
这个习惯会耗费大量时间，往往等到一天计划完成的时候，时间已经过了很久，所以一天的计划应该在前一天晚上提前制定。
7、看负面新闻；
8、每天起床时间不一致。
这八个坏习惯，除了2、4、5、6、7不经常出现之外，其他的都是我目前存在的坏习惯。我觉得1、2、3、4、7、8这几个坏习惯需要尽量避免出现。但是5、6这两个习惯一般不太可能出现在我身上，因为我一般不做计划，也不会经常整理房间。不过提前做计划这点我觉得很好，提前做好计划第二天就可以有目标地完成工作，也可以让自己度过一个充实的周末。
改掉坏习惯，养成好习惯！！！
