相信大家都有过这样的经历：

在泡澡，或者洗手洗脸的时候，如果一不小心在水里呆的时间长了，原本光滑平整的手脚皮肤，就会变得皱巴巴的。但身体其他部位的皮肤，却并不会出现类似的情况，发生这样的情况，说明身体发生了怎样的变化?

手脚泡水后变得皱巴巴，身体是想告诉我们什么?

①细胞喝水喝饱了

根据物理学原理，浓度低的液体会向浓度高的液体转移。人体的皮肤和细胞是有渗透性的。细胞液的浓度自然也会比水要更高。

长期将手脚泡在水里，水分逐渐朝着皮肤细胞内部涌入，细胞喝水喝饱了，就会因为皮肤细胞水肿，而出现膨胀，褶皱的情况。

②皮肤表面油脂流失

皮肤表面的油脂，是保护皮肤的重要一环，用于隔绝细菌和外界液体流入。在洗澡和泡澡的过程中，因为肥皂，沐浴露等洗浴用品的使用，皮肤表面的油脂被暂时溶解，失去了保护层，外界的水分更容易进入皮肤细胞，也会加速水肿褶皱的情况出现。

③神经传递效率正常

如果你的手脚在泡水后发皱，身体或许也是告诉你：你的神经系统运转正常。

根据维基百科有关皮肤发皱的学术解释：皮肤发皱的情况和神经相关，例如一些神经麻痹，或者手指神经元受损的患者，是不会出现手指泡皱的情况的。反过来说，如果手脚能够泡皱，至少证明相关的神经传递系统没什么问题，是健康正常的表现。

综上所述，手指泡皱，其实并不是什么疾病的表现，反而是身体告诉你：一切正常，并不用太过担心。但是，如果在没有泡水的情况下，手指等位置却起皱了，就要留意可能潜在的健康隐患。

明明没泡水，手指起皱代表什么?

上文有提到，当细胞喝水过多时，会因为水肿而出现褶皱。

同时，如果细胞脱水过多，同样也会导致褶皱的情况出现。

因此，第一种情况：可能是皮肤脱水了

造成皮肤脱水的原因有很多：比如运动流汗过度、饮水过少等，且随着年龄增长，皮肤老化导致锁水能力变差，也会出现脱水褶皱的情况。

但是，皮肤脱水，也有可能代表肾脏疾病隐患，例如慢性肾炎，尿毒症等，根据山东大学齐鲁医院的临床统计，50%到100%的肾病患者，都会出现皮肤类型症状，皮肤褶皱干燥是典型的症状之一。如果长期出现手指起皱，或者肾区疼痛的情况，及时前往医院检查治疗。

第二种情况：真菌或细菌感染

例如絮状表皮菌，毛癣菌，白色念珠菌等，在感染皮肤以后，会导致皮肤细胞渗透压遭到破坏，表皮细胞细胞液流失，从而出现褶皱的情况。

和因泡水而导致的褶皱不同，真菌或细菌感染导致的症状，通常还会伴随瘙痒，脱皮的情况，长期存在类似的情况，可以购买专门的皮炎药膏擦拭，或者寻求医生的帮助。

所以，皮肤泡水起皱，其实并不是什么大事。如果没有泡水，好端端的手脚皮肤发皱了，反而更有可能存在健康隐患，及时警惕留意，必要情况下寻求医学帮助。由此可见，手脚上的一些症状，算得上是健康的风向标，虽然泡水褶皱并非疾病隐患，但如果手脚出现一些特殊的征兆，仍然需要注意。

手脚是健康的风向标，出现这3种症状时要注意

症状一：手脚发麻

造成手脚发麻的原因有很多，比如血液流通不畅、神经炎症疾病，以及药物副作用等等。

血液流通不畅可能和长时间的手脚受到压迫有关，和疾病关系不大。但如果长期手脚发麻，也要留意神经系统疾病和药物副作用等，及时前往医院检查治疗。

症状二：手脚肿胀

一般来说，在冬天或比较冷的时候，血液会集中到四肢这些距离心脏比较远的器官，维持供暖，在这个时候，手脚一般看起来会比较红肿，这是正常的。

但如果在天气正常甚至炎热的时候，依旧有手脚肿胀的情况，不排除可能有斑块或者血栓存在，血液循环不畅，就会导致这一情况出现。尤其是50岁以上的老年人，根据《中国普外基础与临床杂志》的数据，50岁属于血栓出现的高峰期，定期体检，积极运动，做好预防。

症状三：手指脚趾尖端疼痛

如果无缘无故的，手指脚趾的尖端总觉得疼痛，可能存在高血糖隐患。

如果血糖水平过高，血液粘稠势必会影响循环速度，在流经脚趾或手指间断时，速度也会更慢，对血管和神经的冲击力更大，从而引发疼痛。如果还有面色涨红，肠胃不适，疲倦劳累的情况出现，不妨关注一下血糖的健康。

综上，说手脚是健康的风向标，一点也没错，不要拘泥于泡水发皱等常见现象。一些异常的病态症状，反而更值得大家注意，及时排查疾病隐患，才能更好地守护健康。