敏感肌可谓是最难缠的一种问题性肌肤了。冬春季节变换、温度过冷过热等因素都有可能招致敏感肌。一不留神就脸部过敏、发红发痒、紧绷刺痛，还会冒红疹……让人欲语泪先流。

今天我们就来总结一下，到底是哪些原因造就了敏感肌？

一、冷热水交替洗脸

所谓的冷热水交替洗脸，即首先用热水洗脸，把毛孔打开，清洁掉毛囊中的脏东西；然后再用冷水洗，就能帮助毛孔闭合，收缩毛孔。

这听着好像也有点道理。但事实上，太热的水洗脸，对肌肤是一种刺激，容易造成过度清洁；冷水洗脸很难把脸部的油脂洗干净，容易造成毛孔堵塞；而冷热水交替洗脸，则会让脸部毛细血管扩张，容易出现红血丝而导致敏感肌。

最科学的洗脸方法是用接近体感的温水（最好是流动水）洗脸，洗脸时间最好不要超过10分钟，避免肌肤过于干燥。 ​​

二、懒得卸妆/卸妆过度

经常有敏感肌的小伙伴觉得自己就简单扑了层粉底+散粉，并不算化浓妆，就干脆不卸妆了。其实像这类彩妆产品通常含有很多粉质，洗面奶并不能彻底地清除，如果长期不卸妆会造成毛孔堵塞，从而导致肌肤泛油、毛孔粗大、闭口痘痘……严重时还会招来敏感肌。

卸妆是一把双刃剑，不卸妆容易引发各种肌肤问题。但是过度卸妆，又容易造成肌肤水油失衡，导致肌肤屏障受损，降低皮肤对外界的抵抗力，肌肤承受不起，自然就沦陷成敏感肌了。

如果一定要化妆，尽量用卸妆油卸妆，避免使用卸妆水，以此减少卸妆棉摩擦刺激对肌肤造成的损伤。卸妆手法一定要轻柔，重点部位要卸干净，最后用温和的洗面奶清洁面部即可。

三、用了错误的护肤品

如果肌肤屏障功能受损，已经处于敏感状态，不要盲目跟从网上流传的裸脸自愈法，应该选用合适的护肤品及时舒缓修护。谨记敏感肌三大护肤原则：适度清洁、温和保湿、修护屏障。

强力清洁型的皂基洗面奶可能会把皮脂膜彻底洗去，让皮肤丧失天然的锁水屏障，清洁产品更推荐使用温和型配方的氨基酸洗面奶。

很多人非但不重视保湿和修护环节，反而变本加厉地使用维A酸、水杨酸等功效型成分，试图遮掩脸上因为敏感而造成的泛红、爆痘等情况，结果进一步加剧了敏感肌肤的损伤和炎症，与正常肌肤背道而驰。

上述三个方面就是导致敏感肌肤的主要因素，除此之外，平时防晒不到位，生活饮食不规律也会导致不同程度的刺激损伤，引发敏感危机。所以大家在日常的护肤保养过程中，一定要多加注意，避免踩雷哦！

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