生姜可是个好东西，这就是为何民间有夏吃姜的说法，在不同的时期适量吃一些生姜可以达到养生的效果，但是到底生姜的好处有些什么呢，而且生姜虽好是不是人人都可以食用呢，有没有哪些人是不能吃生姜的呢？
生姜的五个好处：
一、散寒暖胃又止吐
生姜性温，虽然有点辛辣但是对人体的好处极佳，可以帮助散寒暖胃，在受到风寒之后可以来一碗姜茶暖暖胃驱驱寒，还可以振奋人体的阳气，在冬天感冒之后可以喝一些，女性朋友如果有痛经的症状也可以喝一些，即便是有晕车症状，也可以适当喝一些，都能起到相应效果。
二、加速血液循环
在喝了生姜茶茶之后人的身体会感觉到暖暖的，而之所以会出现这种现象是因为在生姜当中含有一种挥发油，这种特殊的物质可以帮助加快血液循环。
三、开胃促消化
生姜当中最为典型的物质就是姜辣素了，这种物质可以帮助刺激胃液分泌，还可以让肠道活跃起来，因此对于消化有很好的效果，如果某段时间之内吃饭没什么胃口的话不妨吃点生姜，可以达到开胃的效果。
四、调节前列腺功能
不仅女儿痛经可以通过生姜来进行改善，对男人的好处也有很多，因为吃生姜可以促进人体新陈代谢，还可以帮助调节男性前列腺功能，可以防治前列腺疾病，对于性功能障碍也可以达到调理的效果，这就是为何古代就有男子不可百日无姜的说法了。
五、减少胆结石发生概率
在生姜内含有姜酚，这种可以作用在肝脏减少胆结石出现。
生姜虽好这些人可不能吃：
1、内热比较严重
如果一个人肺热，存在口臭痔疮，那么不可食用生姜，生姜本来就性热，因此会加重这些病情。
2、肝炎患者莫吃
经常吃姜会导致肝火旺盛，因此肝炎患者不可吃，否则可谓是火上浇油，即便想吃也需要同时搭配一些物质来克制肝火旺盛，可以选择一些疏肝理气的食物，比如菊花以及山楂，都可以消除这种燥热。
3、阴虚体质
阴虚也就是燥热体质，这类人爱喝水，经常手心脚心有汗，而且发热，五官也经常出现干涩的症状，这类人睡眠质量不好心烦易怒，而如果再吃姜的话会加重病情。
4、口臭患者
中医认为之所以口臭都是因为为热导致的，而生姜性温，如果这类人吃生姜还会加重病情，而且不仅会加重胃热还会导致头痛痔疮牙龈出血等症状出现。
5、便秘人群
便秘多数出现在肠热的人身上，这类人如果再吃生姜的话，也会使得情况越来越严重。
6、痰液较黄的人
痰黄是因为肺热导致的，而生姜吃过之后会加重病情，因此这类人群不可食用。
