春季是四季变化的开始季，会爆发出蓬勃的生机，对于已经适应万物萧条冬季的人体来说，也有一个适应的过程，在此期间，也会高发各种过敏性疾病，其中就包括过敏性皮肤病。
过敏性皮肤病是皮肤科门诊最常见的一类疾病，包括皮炎、湿疹、特应性皮炎等，现在又是春季皮炎的好发季节，每个人一生中都会有不止一次的过敏性皮肤病的发生，且过敏性疾病容易反复发作。
那么，
出现了过敏，我们应该怎样做呢？
过敏后怎样合理护肤呢？
01
合理的清洗
合理的清洗不仅可以清洁皮肤，还可以降低皮肤表面细菌的定植数量。如面部过敏，暂停应用洗面奶、化妆品等，如伴有红肿、灼热感，建议应用冷湿敷或冷喷治疗，且冷敷或冷喷后均应保湿。
如全身过敏，建议洗浴温度在32℃~37℃，尽量减少洗涤用品的应用，特别应避免使用碱性洗涤用品，尽量选择低敏无刺激的洁肤用品，其pH值最好接近正常表皮pH值（约为6）。避免过度清洗，要温和，日常护肤应尽量少用或不用去角质产品。
02
保湿
我们皮肤的屏障功能，能抵御外敌，又能保湿、调节抗炎。但发生过敏性疾病后，皮肤屏障功能均有一定程度的损伤，而皮肤屏障功能受损也会导致过敏的发生和加重，怎样修复皮肤屏障功能，答案是保湿！保湿！保湿！有时轻度的过敏只用保湿剂就可以有很大缓解。
建议大家选用合适自己的保湿润肤剂，足量多次使用，沐浴后应该立即使用。面膜慎用，应选择正规品牌，或在皮肤科医生指导下应用。我科的冷喷+药物面膜综合治疗及舒敏治疗均利用该原理来修复皮肤屏障功能。
03
防晒
皮肤的老化和紫外线密切相关，且紫外线可导致过敏反应后发生色素沉着，一定要注意防晒。如面部急性过敏时，有渗出等不宜应用防晒霜的情况，可应用遮阳伞、宽檐帽等遮挡。一年四季、阴天或晴天，都要防晒。
04
避免刺激
避免各种机械、化学物质刺激，如搔抓、摩擦，毛织物、酸性物质、漂白剂等刺激；避免饮酒和辛辣食物、海鲜类食物等；避免过度干燥和高温（热水、热气等）等刺激，适宜居住温度18℃~22℃；贴身衣物宜选择宽松纯棉制品，保持透气。
内容综合网络
整理：祝娜
编辑：Suzy
审核：李安海
编校：丁丁
