不少孕妇生产后容易患上抑郁症，这对女性自身的健康以及他人都有很大的影响，因此要及时调理治疗。关于产后抑郁你了解多少呢？

什么是产后抑郁

产后抑郁是指在生产过后出现的抑郁症状和抑郁发作的情况。

与身体的内分泌有着比较大的相关，也受到遗传因素的影响，与社会心理因素也有着密切的关系。

情绪会出现持续性的低落，还会焦虑孩子的健康状况。

产后抑郁的症状

1.自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。

2.情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠。

行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。

3.生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退。

还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。

病情严重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。

4.造性思维受损，主动性降低，行为迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事物能力下降。

产后抑郁的危害

50%~80%的产妇在产后会出现情绪不稳定、失眠、易怒、注意力不集中等不良情况，大多在产后2周可缓解。

若产妇不能及时有效的调节这种不良情绪，将会对母儿有严重危害。

1、对产妇的危害

产妇的不良情绪不利于产妇精力及体力的恢复，导致疾病的慢性化或产后并发症的恶化；少数产妇可出现自伤，甚至自杀行为。

2.对孩子的危害

产妇直接会造成孩子的器质性危害，我们也听过不少产后母亲摔死自己孩子的新闻报道。

母亲的情绪也会导致孩子智力、情绪及个性发育，增加青少年暴力的发生。

3、影响家庭和社会的稳定

目前心理疾病发病率很高，要求要注意预防产后抑郁。

对于产妇的亲属来说，要注意关心产妇，发现有产后抑郁的苗头要及时干预，必要时候可以求助于医生。

产后抑郁的调理

1.伴侣关爱

部分女性朋友会觉得自己怀孕受磨难和生产所受的痛苦，一大部分责任来自于丈夫，久而久之就会发生心理扭曲现象。

所以在这个时候丈夫的关爱是非常重要的，可以有效缓解妻子的怨气。

只要胸中的一口闷气出来了，产后抑郁症的症状也就舒缓了。

2.自我调解

出现产后抑郁症的女性朋友，应当积极做自我调节的工作。

在心情非常低落时，要想小宝宝是需要妈妈照顾的，自己应该有一个健康的身体和积极的生活心态，才能够照顾好小宝宝。

要给自己能够热爱生活的动力，才能让自己压抑的心情得到舒缓。

3.严重情况需药物治疗

对于产后抑郁症严重情况的产妇，必要时在医生指导下要进行药物治疗。

因为大部分调节神经类药物都可以通过乳汁排泄，就会被小宝宝所吸收，所以要注意在药物治疗时是不能够哺乳的。