又到了吃菠萝的季节，大街小巷上都有卖菠萝的小贩，你知道怎样挑选菠萝吗？菠萝有什么功效和禁忌你知道吗？
1、消除水肿
菠萝有利于局部血液循环的改善，对于炎症和水肿的消除很有帮助。
2、减肥
菠萝的果汁对于溶解脂肪很有效。
3、助消化
菠萝能够促进唾液的分泌，可以健胃解渴、补脾止泻。
4、清理肠胃
菠萝富含蛋白质分解酵素，适合长期过量进食肉类及油腻食物的人群食用。
5、美容
菠萝能滋润皮肤，恢复头发的光泽。
6、保健
菠萝可以促进血液循环，降血压，还能防止脂肪积聚。
7、利尿
菠萝适合肾炎，高血压病患者食用。
8、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用， 并能有效地降低支气管。
禁忌：
1、菠萝每次食用约100g，不宜过量
2、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍等疾病的人最好不要吃菠萝。
3、发烧人员不宜多吃菠萝。
选购菠萝
看菠萝的叶子颜色。表面鳞叶呈橙黄色的，一般为九分熟，适合当天吃。而呈亮黄色、两端微带青绿光泽的，多为八分熟，买回去放两天再吃比较合适。
通过轻轻按压菠萝的鳞叶，如果一压就出汁，则为熟烂了；如果按下去，稍微有点软，但是有一定的弹性，这种的一般就是可以食用的熟菠萝；如果按下去硬硬的，那么，就是未熟的。
熟得刚刚好的菠萝会有一股淡淡的清香，但如果这个菠萝你还没打开就闻见了它浓重的香味，那就最好不要买了，基本上就是熟过了。
