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二姐心得之秋天了，这几种水果正当季

现在是秋天了，虽然刚入秋不久，天气依旧闷热，但是我们吃美食的时候就需要按照秋天的节气吃。除了蔬菜以外，这时候最该吃的就是当季水果了，很多朋友都知道一句老话：秋不食瓜，也就是说夏季正当时的西瓜已经不适合了。但近来已经上市了各式各样的水果，这几种水果吃着不仅滋润，而且因为这个时候秋燥非常明显，所以这几种水果还降秋燥。那么我们就来说一下刚入秋不久之后的水果。

滋润还降秋燥，秋天要多吃的水果

1、秋梨

说到秋天要吃的水果，那么秋梨就是非常合适的水果了，秋梨吃着不仅水分多而且非常滋润，对于秋天降秋燥来说很有好处。在秋天正是秋梨上市的时节，这时候吃点水润的秋梨就是非常好的选择了。

2、桃子

桃子在7月到9月的时候正是上市的时候，在8月的时候正是吃桃子的好时候，过了这一段桃子就没有了口感而且营养也差了。黄桃上市的时间很短，如果想吃多汁还软乎的黄桃，那么我们不妨做上桃罐头保存起来，其实也是很好的选择。

而其他品种的桃子上市的时间较长一些，趁着吃桃子的好时节，我们就可以买桃子吃。咬一口桃子鲜嫩多汁，水灵灵的桃子不仅营养足还滋润。

3、葡萄

这个时节已经上市了大量的葡萄，各个品种、样式以及颜色都不相同。各有各的口感并且营养也足，吃起来酸甜可口，而秋天正是吃葡萄的好时候。

吃葡萄的时候，因为葡萄杆子和葡萄粒中间会有脏东西，简单的清洗一下还是不干净的。所以加上一点小苏打以及食盐清洗一下葡萄，这样能让葡萄洗的干净透亮些。

4、桂圆

桂圆正是秋天大量上市的时候，剥开桂圆的外皮我们就能吃到水嫩的桂圆。我们可以直接吃，也可以用桂圆和其他食材一起煮甜品喝。

秋天的时候渐渐天气也变冷了，晚上的时候用红糖、鸡蛋、红枣并且放上少许的桂圆，然后放到一块一起煮水喝真是太好喝了。都是食材本身的味道，煮出来的桂圆鸡蛋红糖水就是非常好的选择，喝起来满满的香甜口感但还不是很腻。所以在秋天的时候，多吃点桂圆也是顺应节气的好水果。

总结

因此在秋天，我们可以顺应着节气吃点秋梨、桃子、葡萄、桂圆等水果，这些应季水果在秋天吃会鲜嫩可口。而适合夏天吃的西瓜在秋天的时候就不适合吃了，所以吃这几种应季水果为好。

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