和大众所认为的有所不同，性取向可能并不能简单地做定论，也不是一个简单直白的判断。在辨别性取向时有很多复杂的情况，比如：

无法辨别自己的好感是出于朋友还是恋人；想要和某人发生浪漫的恋爱关系，却不想发生性关系；在大脑里想象过和某个性别的人发生关系，却没有在现实中尝试过，等等。

有很多双性恋人群并不知道自己双性恋的身份，而这篇文章会帮你正确地审视自己。

只有等同地喜欢男人和女人，才算双性恋？

双性恋的定义是多种多样的。为了对双性恋有一个基础认知，可以先看看双性恋积极分子Robyn Ochs的定义：

能够被超过一种性别的人吸引，这种吸引可以与性相关，也可以不相关。被不同性别吸引的潜能可以出现在不同时段、以不同方式，并表现出不同程度。

(The potential to be attracted — romantically and/or sexually — to people of more than one sex and/or gender, not necessarily at the same time, not necessarily in the same way, and not necessarily to the same degree.)

需要注意的是，性别并非单纯二元的。双性恋并非必须喜欢所有性别，也并非必须喜欢另一个双性恋。简而言之，双性恋就是可以被多种性别吸引。他们喜欢不同性别方式可能有所不同，但这些差异并不能否定他们是双性恋。

取向-行为-身份模型是一个有用的工具，可以帮助我们弄清楚我们的性取向。

一个只被男人吸引（性取向为男）、只和男人约会（行为对象为男）的女人可能会称自己是异性恋女（身份），这很容易理解。但有时，一个女人可能会被多种性别吸引，虽然只和男人约会过，但想象自己和女人约会，这样的女人就可以把自己称为双性恋。

只有和多个性别的人发生关系，才算双性恋？

你的性取向并不取决于你曾经和谁发生过关系，只取决于你想和谁发生关系。

虽然性幻想并不能从本质上反映我们的行为欲望，但它确实可以映射我们内心的渴求。在性科学中，自慰幻想和伴侣幻想是不同的概念。前者是能够让你兴奋东西，但你可能并不真正需要它或想要体验它；而后者才是你真正想要尝试的东西。

例如，你可以想象某种情境，或者通过一些颜色影片来满足自己，但你不一定想要让这些情境真的发生在自己身上。这是完全正常的想法，也是对大多数人普遍适用的。

只要对多个性别都有性冲动，就算双性恋？

首先，我们需要了解双浪漫主义（biromantic）。它指对超过一个性别的人都有不含性冲动的喜欢，类似于柏拉图式恋爱。

双性恋的人，一定是双浪漫主义。

分裂吸引力模型解释了，对某些人来说，性吸引力和浪漫吸引力是不同的：他们可能会对一些人有性冲动，但没有浪漫冲动。

例如，你可以是性冲动的双性恋者和浪漫的同性恋者：在性方面可以接受多种性别，但只想和同性的人（或同性恋者）建立恋爱关系。

当然，反过来也可以：你可以和多种性别的人经历浪漫的恋爱关系，但对性的欲望是有限的、单一性别的或无性别的。

所有女人都有点双性恋？

所有女人都有点双性恋的说法，在人们辨别自己性取向时属于破坏性信息，会破坏人们正常判断的能力。

这一谬论的基本观点是，女性对女性的吸引力是琐碎的，总会在一些细节时出现，因而可以把它当做大家都有的想法而置之不理，归结于女性都有点双性恋这个简单粗暴的结论。

如果你是女性，而崇拜或欣赏另一个女性，以至于你想要像她一样或和她做朋友，这种亲近虽然属于亲密关系，却不属于浪漫吸引力或性吸引力。（你可以根据取向-行为-身份模型自我提问：我想要和他/她发生恋爱关系或者性关系吗？这样就会快速得出答案了。）

长期以来的性研究都声称，严格地只被一种性别吸引几乎是不可能的。当我们考虑到一些复杂因素时，严格的单性恋概念很容易瓦解。

但是，每个人都有点双性恋的观念削弱了人在自我判断性取向时的真实体验，容易让他们错误地把某些冲动或吸引力归结于亲密的友情，或者反过来，把友情归结于双性恋。

总之，双性恋可以有很多不同的表现。这是一种复杂的身份，并不总是直截了当的。如果你曾经有过上述四种困惑，请放心，那些只是双性恋恐惧症的无稽之谈——如果你愿意，你可以把自己定义为双性恋，不需要因此而苦恼。