很多人选择药品时，不首选中药的原因就是嫌煲中药麻烦。
虽然大家都知道中药通过配伍降低了药物毒性，并且标本兼治疗效好，但却因为自己懒而放弃。
中药
如今生活条件好了，餐餐都有肉吃了，随着人们饮食结构的改变，大部分人变成了痰湿体质，也就是很容易生痰。
要是咳嗽不严重，只是有点痰，估计很多人都不会吃药；还有很多人常年有痰，习以为常，都已经置之不理。
有痰，却置之不理，其实对身体会产生其他危害。例如结节、囊肿、肿瘤等，就是由痰湿积聚而成。
所以及时祛痰至关重要。
咳嗽
大家好，我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师，希望大家喜欢我分享的内容，对中医药和养生感兴趣的朋友可以关注我，我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我，我会为大家解答。
有没有简单有效的祛痰方法呢？
当然有。
这个方子只用了三种蔬菜的种子组成的，在农村无需购买，城市里也很容易买到。安全、有效、经济实惠、使用方便，并且可根据症状不同，加减运用也很简单。
下面就把这个方子分享给大家，并教大家如何根据症状而加减。
三子养亲汤
组成：白芥子 苏子 莱菔子
用法：将三者洗净微炒，敲碎，装入纱布小袋，煮水当茶喝，不宜煎煮太久。每种不超过9克。
功用：降气快膈，化痰消食。
主治：痰壅气滞。咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑等。
代茶饮
在学习如何根据症状加减之前，我们先来认识一下这三种药材。
白芥子
为十字花科一年生或越年生草本植物白芥的种子。夏末秋初，果实成熟时割取全株，晒干后打下种子。生用或炒用，用时捣碎。
性味归经：辛，温。归肺、胃经。
功效：温肺化痰，利气散结。
可用于寒痰喘咳，悬饮等。本品辛温走散，利气机，通经络，化寒痰，逐饮邪，善治皮里膜外之痰。
使用注意：本品辛温走散，耗气伤阴，久咳肺虚及阴虚火旺者忌用；对皮肤黏膜有刺激，易发泡，有消化道溃疡、出血者及皮肤过敏者忌用。用量不宜过大，过量易致胃肠炎，产生腹痛，腹泻。
《本草纲目》：利气豁痰，除湿暖中，散肿止痛。治喘嗽反胃，痹木脚气，筋骨腰节诸痛。
白芥子
白芥
苏子
为唇形科草本植物紫苏的成熟果实。秋季果实成熟时采收，晒干。生用或微炒，用时捣碎。
性味归经：辛，温。归肺、大肠经。
功效：降气化痰，止咳平喘，润肠通便。
可用于痰壅气逆，咳嗽气喘。本品长于降气化痰，气降痰消则咳喘自平。
使用注意：阴虚喘咳及脾虚便溏者慎用。
《别录》：主下气，除寒温中。
苏子
紫苏
莱菔子
为十字花科一年生或二年生草本植物萝卜的种子。初夏采收成熟种子，晒干。生用或炒用，用时捣碎。
性味归经：辛、甘，平。归脾、胃、肺经。
功效：消食除胀，降气化痰。
可用于咳喘痰多、胸闷食少。本品有消食开胃、化痰止咳、降气平喘之功。生用吐风痰，炒用消食下气化痰。
使用注意：本品辛散耗气，故气虚及无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
《本草纲目》：下气定喘，治痰，消食，除胀，利大小便，止气痛，下痢后重，发疱疹。
莱菔子
如何根据症状加减运用？
最基础的就是看何证多，则多用所主者。
若肺寒气滞较重者，白芥子用量多于其他两味。
若肺气不降较重者，苏子用量多于其他两味。
若食积胃胀较重者，莱菔子用量多于其他两味。
若便秘素实者，临服加熟蜜少许。
若冬寒加生姜三片。
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