常常有些父母会为宝宝的饮食习惯不好而烦恼……其实，孩子的饮食习惯都是后天培养的。只要父母有足够的耐心、方法得当，能够了解孩子，针对孩子做一些细致的调整，良好的饮食习惯就一定能够养成。宝宝饮食好习惯如何培养？
1.吃饭前告诉宝宝我们要吃饭了，并说出做了些什么好吃的。让孩子安静一会，收好自己的玩具，双手洗干净后，坐在餐椅上等待，要培养孩子养成讲卫生和做事有条理的习惯。
2.要让孩子独立使用餐具，自己吃饭，允许孩子用手抓着吃，一岁左右可以训练孩子自己用小勺吃饭，并训练和培养正确的吃饭姿势。
3.饭菜不可一次盛太多，要让孩子吃完了以后再加饭菜。对同桌吃饭的人要平等，不要把好的饭菜专给孩子吃，以免养成孩子的自私心理。
4.吃饭时要保持愉快，不要训斥孩子，不要引逗孩子，吃饭是宝宝的生存本能，请勿过多干预。
5.规范饮食行为
随着宝宝月龄的增长，父母在其进餐时要定规矩。比如说吃饭时要专心致志，不讲与饮食无关的话题；不能够边吃边玩——边吃边玩孩子消化液的分泌会受到影响，饮食营养的吸收也会受到影响。此外，父母也不能哄骗着孩子进餐——哄骗着吃，孩子会把吃饭行为认为是家长强加给他的，会导致逆反，从心理上拒绝食物。虽然哄骗吃饭会有一些近期效果，但这对孩子以后的长期饮食来说危害非常大，父母切记不可为。
6.家长以身作则
随着年龄的增长，孩子懂得的事情越来越多。家长的饮食行为对孩子的影响非常大。因此，在饮食行为上，家长一定要以身作则，为孩子树立起一个好榜样。
7.父母可以制定比较适合自己宝宝的饮食表，定时定量喂食。两餐之间不可有过多的点心和零食，尤其是吃饭半小时之前不可吃零食。宝宝在用餐时有了饥饿感自然而然就会积极认真地吃饭。
8.为了让宝宝营养均衡搭配和养成不挑食的习惯，父母提供多种辅食是无可厚非的，可以每天添加多种辅食，分几次喂食，一次不要超过3种口味。
9.愉快进餐
家长应始终采取循循善诱的态度，营造良好的进餐气氛，避免因为吃饭的问题哄骗、强制或打骂宝宝。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）
